Dicen que la práctica hace al maestro. Sin embargo, puede ser difícil encontrar tiempo para hacerlo. Si quieres formar jugadores capaces de marcar goles a cualquier portero, deberías practicar ejercicios de tiro a portería efectivos durante tus sesiones.
Los ejercicios de tiro en fútbol no solo son emocionantes para los jugadores, sino que también les enseñan muchas de las habilidades más importantes para marcar goles. Además, ser un gran rematador requiere mucha práctica. Una de las formas más efectivas de mejorar tu capacidad de tiro es practicar.
Empezando con balones parados, los jugadores deben avanzar hacia tiros a objetivos en movimiento, disparos desde ángulos variables y voleas. Aquí tienes algunos ejercicios de fútbol divertidos que los niños pueden hacer para mejorar su capacidad de tiro.
Tiro sin portería
El tiro sin portería es una excelente introducción para los jóvenes jugadores que acaban de descubrir su pasión por el fútbol infantil.
Como los niños más pequeños no chutan tan lejos como los mayores, busca un lugar abierto en el garaje o prepara un espacio para jugar al fútbol en el jardín. El objetivo de este ejercicio es que los jóvenes jugadores se familiaricen con el balón usando sus pies. Así, también aprenderán cómo se mueve el balón cuando lo golpean con un disparo sólido.
Los niños también aprenderán la técnica adecuada de golpeo y mejorarán su coordinación y equilibrio con este ejercicio. No se necesita otro equipamiento de entrenamiento de fútbol aparte de un balón de fútbol y un buen par de botas.
Tiro a portería abierta
El tiro a portería abierta es un ejercicio divertido que incluso los adultos y adolescentes utilizan para mejorar sus habilidades.
Este ejercicio es bastante similar al anterior, salvo que hay una portería que limita el área de tiro y lo hace más difícil. Piénsalo como simular un penalti, pero sin portero.
En cuanto al equipamiento de entrenamiento de fútbol necesario, necesitarás una portería infantil pequeña o portátil, algunos conos o incluso botellas de agua para marcar los extremos de la portería abierta. Incluso puedes convertir esto en un ejercicio de fútbol en el jardín, en la seguridad de tu propia casa.
Tiro 1 contra 1
La preparación para el tiro uno contra uno es similar al ejercicio de portería abierta, pero será más desafiante.
El objetivo de esta práctica es imitar situaciones reales de lanzamiento de penaltis, ya que ahora hay un obstáculo o un portero colocado para bloquear los tiros.
Tu hijo se verá obligado a ajustar su posición para adaptarse a los obstáculos. Este ejercicio puede mejorar su toma de decisiones y habilidades estratégicas. El equipamiento adicional de entrenamiento de fútbol que necesitarás es una portería, reboteador u otros obstáculos adicionales. También tendrás que hacer de portero si juegas al fútbol en el jardín con tu hijo.
Tiro con balón rodando
Como el balón no siempre se detiene justo en el pie del jugador, el objetivo de este ejercicio es chutar un balón en movimiento.
Chutar un balón rodando es un ejercicio importante, ya que los balones están constantemente rodando o en el aire durante los partidos casi el 90% del tiempo. Este proceso es una buena práctica para que los niños aprendan a reposicionar sus disparos y sigan moviéndose mientras mantienen el objetivo. Entrenar el tiro con balón rodando también puede ayudar a los niños a familiarizarse con disparar a un balón en movimiento y mejorar la coordinación.
No se necesita otro equipamiento de entrenamiento de fútbol, especialmente si juegas en el jardín: solo un balón y botas serán suficientes.
Tiro con bote del balón
El tiro con bote del balón es similar al ejercicio anterior, salvo que esta vez el balón botará en vez de rodar. Chutar un balón que bota puede ser bastante desafiante, y muchos jóvenes jugadores pueden frustrarse, así que asegúrate de animarles mientras practican.
Chutar balones en el aire puede ayudar a los jóvenes jugadores a familiarizarse con golpear un balón aéreo y mejorar su tiempo, equilibrio y coordinación.
Como en el ejercicio anterior, no se necesita equipamiento adicional de entrenamiento de fútbol para que esta práctica sea productiva.
Recuerda chutar con toda la fuerza
Es una sensación emocionante, ¿verdad? Chutar un balón de fútbol con todas tus fuerzas y verlo volar por encima del larguero. Es el tipo de momento con el que la mayoría sueña cuando empieza a jugar al fútbol. ¡Ahora tu hijo puede hacerlo realidad!
Chutar con la parte superior del pie o la zona de los cordones producirá los mejores resultados, a diferencia de otras partes del pie que pueden ser mejores para pasar o interceptar.
Los jóvenes futbolistas deben aprender a experimentar con diferentes partes del balón para ver cómo la posición del pie puede producir diferentes tipos de disparos. La forma en que chuten también afectará la potencia máxima de su disparo. Aquí tienes algunos consejos para que su cuerpo trabaje a su favor y logren disparos más fuertes y efectivos.
- Relaja el cuerpo
Deja que todo el cuerpo se relaje, incluyendo la cabeza, los hombros y el cuello. Solo el tobillo debe estar tenso en preparación para el disparo.
- Haz un buen último paso
Deja que los niños hagan un pequeño salto hacia adelante con el talón del pie de golpeo lo más cerca posible de la espalda. Piénsalo como prepararse para el disparo final.
- Deja que la rodilla vaya primero
Esta práctica es lo que comúnmente se llama 'cargar el golpe'. Las piernas de tu hijo deben formar una V y mantenerla el mayor tiempo posible. Déjala ir en un movimiento de látigo en el último segundo y deja que el pie conecte con el balón.
- Chuta correctamente
Enséñales a tus hijos que deben acercarse al balón en un ángulo leve usando el hueso más grande del pie, que está un poco por encima del nudillo del dedo gordo. Este método de golpeo puede traducirse en un disparo más potente y fuerte.
- Mira el golpeo
Si tu hijo puede ver su pie golpear el balón, lo está haciendo bien. Chutar con el cuerpo recto significa que la liberación de potencia fue más débil de lo que debería ser.
Asegúrate de que sea divertido
Recuerda que, aunque todas estas prácticas están pensadas para mejorar las habilidades de los jugadores de fútbol, también son ejercicios divertidos para niños. Si tu hijo se frustra más de lo que se anima, puede que pierda su pasión por el fútbol. Los niños suelen jugar al fútbol para divertirse, y tu labor como entrenador es asegurarte de que encuentren su amor por este deporte.
