Independentemente da qualidade técnica de uma equipa de futebol, vencer um jogo depende sempre de finalizar da forma correta. Isso implica receber cruzamentos dos colegas e marcar com perfeição.
Assim, exercícios de finalização no futebol para cruzamentos e remates devem ser um ponto importante no treino de futebol para os jogadores; especialmente para avançados e médios. Estes exercícios de futebol são essenciais para melhorar a técnica e a confiança dos jogadores.
Muitos destes exercícios são concebidos para jogadores avançados. No entanto, alguns são suficientemente simples para que jogadores iniciantes possam praticar assim que aprendam os fundamentos do futebol e desenvolva as competências básicas.
1. 2v1 Escolhe um Lado
Organize os jogadores em três linhas diferentes, a 35-40 metros de uma baliza grande ou de tamanho oficial.
De seguida, coloque uma baliza mini pop-up conforme mostrado na imagem acima. Os jogadores na linha mais afastada da baliza terão cada um uma bola de futebol. O guarda-redes defende a baliza maior.
Este exercício começa com o primeiro jogador da fila a passar a bola para o primeiro jogador de uma das outras duas filas. O primeiro jogador e o jogador que recebe o passe tornam-se a equipa atacante.
O jogador que não recebe a bola torna-se o defesa, criando um formato de jogo 2v1.
Os seus avançados têm como objetivo marcar batendo o guarda-redes, enquanto o defesa tenta recuperar a bola.
Objetivos
O principal objetivo do exercício é melhorar a capacidade de finalização dos jogadores. Para começar, o primeiro jogador deve fazer um passe preciso. Isto dá ao jogador que recebe a bola tempo suficiente para rematar à baliza.
2. Finalização Rápida com 1 Toque
Para este exercício, coloque dois cones no topo da área de grande penalidade, perto das extremidades do arco da área. Divida os jogadores em dois grupos e alinhe-os de cada lado dos postes, conforme mostrado na imagem. Cada jogador deve ter uma bola.
O exercício começa com o primeiro jogador de qualquer uma das filas. O jogador corre à volta do cone mais próximo e recebe um passe do primeiro jogador da fila oposta. Após receber o passe, o jogador tenta finalizar com um toque. Note que existem alguns exercícios individuais de futebol que podem ajudar os jogadores a melhorar o seu jogo de toque.
Assim que o passe é feito, o jogador da linha oposta começa a correr à volta do cone e o exercício continua.
Objetivos
Correr à volta do cone e receber a bola simula uma situação real de jogo, quando um avançado tem de se mover rapidamente para escapar ao defesa enquanto manter a posse de bola. Como este exercício é realizado a um ritmo acelerado, os jogadores de futebol têm a oportunidade de aperfeiçoar a sua técnica de remate com apenas um toque enquanto avançam.
3. Finalização em Frente
Este exercício de treino é realizado utilizando metade do campo de futebol. Monte uma baliza portátil de qualquer tamanho a cerca de 8 jardas da linha de grande penalidade, no lado direito do campo de futebol.
De seguida, coloque um quadrado de 8x8 jardas do outro lado do campo, alinhado com a baliza portátil. Coloque um guarda-redes em cada uma das balizas.
Dois jogadores vão atuar como servidores e devem ter várias bolas de futebol para passar. O primeiro Servidor posiciona-se no círculo central e o segundo numa das áreas de canto da baliza principal.
Os restantes jogadores ficam alinhados na linha lateral oposta à baliza portátil. Apenas um jogador permanece ao lado da baliza portátil.
Para iniciar o exercício, o primeiro Servidor joga a bola para dentro do quadrado. O Jogador 1 corre a partir da linha lateral para recolher a bola e passa-a ao Jogador 2. O Jogador 2 devolve a bola ao Jogador 1, que remata à baliza portátil.
Após passar a bola, o Jogador 2 avança em direção à baliza principal e recebe um passe do Servidor 2. Agora, o Jogador 2 tenta marcar na baliza principal.
Na ronda seguinte, o Jogador 1 passa para a posição do Jogador 2. O Jogador 2 substitui o primeiro Servidor, que se junta à fila.
Objetivos
Este exercício funciona como um exercício de passe e remate e ajuda os jogadores a melhorar a receção de primeira. Também incentiva o trabalho em equipa para jogadas combinadas eficazes.
4. Equipas de Treino 6x4
Este exercício de passe pode ser praticado numa área de 40x60 jardas com duas balizas de tamanho oficial em cada extremidade. Dependendo da habilidade e do número de jogadores, pode também usar um campo maior.
Idealmente, o exercício é praticado com 10 jogadores. Comece por dividi-los em duas equipas, uma de 6 e outra de 4 jogadores. Numere os jogadores da equipa maior de 1 a 6.
As equipas jogam uma contra a outra de acordo com as regras padrão. A diferença é que a equipa de 6 tem de passar a bola pela ordem numérica sempre que estiver na posse. Não existem essas restrições para a outra equipa.
Objetivos
Este é um dos melhores exercícios de finalização no futebol que ajuda a melhorar as capacidades de passe dentro da grande área. Também contribui para melhorar a comunicação entre os jogadores
5. Cruzamento e Finalização Sob Pressão
Este exercício pode ser praticado numa metade do campo com uma baliza de tamanho oficial. Coloque o guarda-redes na baliza e comece com quatro jogadores. Dois serão atacantes e os outros dois são defensores.
Coloque quatro cones no campo e deixe os jogadores posicionarem-se ao lado deles. O Jogador 1 inicia o exercício jogando a bola para um dos cantos da baliza. O Jogador 3 avança para receber a bola. Ao mesmo tempo, o Jogador 4 avança para defender o Jogador 3.
O Jogador 3 faz um cruzamento para o Jogador 1, que irá receber a bola e tentar marcar golo. O Jogador 2 tentará defender o Jogador 1.
Continue o exercício e rode os jogadores para que todos possam praticar movimentos ofensivos e defensivos.
Objetivos
Este é um dos melhores exercícios de finalização no futebol que simula situações reais de jogo. É também um exercício de cruzamento eficaz que permite ao jogador antecipar o cruzamento e praticar finalização e remate sob pressão. Além disso, permite também que os avançados cronometrem os seus movimentos de acordo com a trajetória da bola.
Considerações Finais
Estes são alguns dos melhores exercícios de finalização no futebol que permitem aos jogadores maximizar as oportunidades de golo durante um jogo real. Além disso, estes exercícios de cruzamento e finalização também ajudam os jogadores a melhorar a tomada de decisão sob pressão.
Como treinador, pode combinar estes exercícios com sessões de aquecimento e jogos reduzidos para tirar o máximo proveito de um treino de futebol.
