Mens fotballtrenere anser dribling og fotarbeid som viktige fotballferdigheter, er skjerming av ballen et aspekt som ofte blir oversett. Faktum er at det å beholde ballbesittelsen er en nøkkelferdighet for å dominere en kamp.
Når de unge fotballspillerne lærer å kontrollere ballen, må de også lære hvordan de kan skjerme den fra motstanderen. Som med de fleste andre ferdigheter utvikles football shielding gjennom å lære de riktige teknikkene og øve på dem.
Hva er Football Shielding?
Uansett hvilken posisjon en spiller har i fotball, er det alltid nødvendig å beholde ballbesittelsen.
Det kan være viktigere for spillere i bestemte posisjoner, men alle spillere må lære det grunnleggende i å blokkere en forsvarer. Når skjerming er gjort riktig, har spilleren muligheten til å skyte, drible eller spille ballen etter behov.
Her er noen situasjoner hvor skjerming blir nødvendig. Selv om dette ikke er de eneste situasjonene som krever denne fotballbevegelsen, er de de vanligste.
- Når spilleren ikke klarer å få ballen forbi en motstander og ikke kan skyte eller spille ballen.
- I noen situasjoner er lagkameratene markert, og spilleren kan ikke spille ballen. I de fleste tilfeller er spilleren i et trangt rom, og en forsvarer kommer opp bakfra. For eksempel er området nær hjørneflagget eller sidelinjen noen vanlige trange hjørner.
- Når spilleren forsvarer og ikke har råd til å miste ballen på den defensive siden. I slike situasjoner må ballen skjermes til den kan sparkes bort.
- Under et offensivt angrep blir det nødvendig å skjerme ballen fra en forsvarer til en lagkamerat kan komme til for å gi støtte.
I bunn og grunn innebærer skjerming å bruke kroppen som et "skjold" for å beskytte ballen. Dette innebærer spesielt riktig bruk av hofter, hender og ben for å holde ballen utenfor motstanderens rekkevidde.
Mens man skjermer, gjøres to ting samtidig. Spilleren må holde ballen i bevegelse samtidig som de følger med på motstanderens bevegelser. Det andre viktige aspektet er å opprettholde balansen mens man beveger seg konstant.
Barna bør huske at skjerming er forskjellig fra å hindre en motstander. Spillere kan bruke hendene og bena til å blokkere og opprettholde balanse, men ikke til å holde eller dytte motstanderen. Slike hindringer kan føre til frispark og indirekte frispark.
Ta en titt på noen av de essensielle aspektene ved fotballskjerming.
- Spillerne må ha nødvendig aggressivitet og besluttsomhet for å holde på ballen
- De bør forbli rolige og balanserte under press
- Oppretthold en balansert stilling og lær å bruke armene effektivt til skjerming
Hvordan skjerme en fotball: trinn for trinn
Riktig skjerming krever at spillerne har effektiv kontroll over ballen og nødvendige fotarbeid ferdigheter. Når de blir presset av en motstander, begynner de fleste unge spillere med å bruke kroppen som et fotballskjold.
Det er imidlertid ikke den beste teknikken å ha ryggen mot forsvareren. Motstanderen kan lett nå gjennom spillerens ben eller fra siden. Rygg-til-kropp-teknikken kan også gjøre det vanskelig å spille ballen videre.
Lær spillerne dine den mer effektive skjermingsteknikken med å vende seg sidelengs eller bruke en sidevendt posisjon mens de kontrollerer ballen med foten. Å strekke ut armen i denne posisjonen kan hjelpe med å opprettholde balansen, samt holde forsvareren unna.
Å bruke en sidelengs delt stilling for å kontrollere ballen og bruke underarmen på den ene armen for å holde motstanderen unna er den ideelle skjermingsposisjonen.
Hvordan bruke kroppen til skjerming i fotball?
Uansett hvordan en spiller skjuler ballen, er det alltid viktig å minne dem på å holde hodet oppe og være oppmerksomme på omgivelsene.
Nedenfor dekker vi de andre hovedtrinnene knyttet til skjerming.
- Hvis motstanderen kommer mot deg, bør spilleren innta riktig posisjon for å forberede seg på støtet samtidig som ballen holdes beskyttet. Dette viser også selvtillit og sender et signal til forsvareren om at det ikke blir lett å vinne ballbesittelsen.
- Etter fysisk kontakt bør spilleren som skjermer flytte ballen til foten som er lengst unna motstanderens forsvarer. Samtidig er konstant bevegelse nødvendig. En spiller som står stille er svært forutsigbar.
- Den brede sidestillingen vil hjelpe med å øke avstanden mellom motstanderen og ballen. Ideelt sett bør ballen rulles i motsatt retning av der forsvareren legger press.
- Deretter må spillerne bruke underarmen som skjold uten å dytte eller gripe motstanderen. De kan også lene seg inn i forsvareren ved å bøye knærne om nødvendig. Den andre armen bør heves for å opprettholde balansen.
- Hvis spilleren som skjermer mister balansen, er det beste alternativet å prøve å drible bort ved å bruke utsiden av foten. Ellers kan de gå i bakken og forsøke å vinne et frispark.
- Å skjerme ballen mot mer enn én motspiller kan være en tøff oppgave. Hvis spilleren blir overmannet av motstanderen, er det best å klarere ballen. For en skjermende forsvarer kan det være risikabelt å miste ballen, spesielt i den siste tredjedelen.
Effektive coachingpunkter for fotballskjerming
For trenere er det viktig å finne ut hvilke spillere som er best til å skjerme ballen. De kan plasseres i spillområder hvor dette trengs. Dette vil også hjelpe med å arrangere treningsøkter som passer spillernes behov. Etter hvert som ferdighetene deres vokser, kan du lære dem mer avanserte fotballbevegelser som step over eller saks for å slå forsvarerne.
Bortsett fra å øve på ungdomsfotballdriller som kontroll og dribling, det finnes spesifikke fotballdriller som kan hjelpe unge spillere å lære skjermingsferdigheter. De riktige skjermingsøvelsene vil la spillerne øve på å skjerme mens andre prøver å ta ballen.
Du bør også oppmuntre spillerne til å engasjere seg i fysisk kontakt med forsvareren, absorbere effekten og kjenne hvor presset kommer fra. Å gjøre dette vil hjelpe med å flytte ballen bort fra presset. Følg med på armbevegelser og dytting mot en forsvarer, da dette kan føre til frispark.
Som trener må du hjelpe barna til å være mentalt tøffe og aggressive mens de skjermer ballen. Spillerne må holde fokus og tro at de ikke vil miste ballbesittelsen mot en forsvarer.
Avsluttende tanker
Det sier seg selv at fotballskjerming er en viktig ferdighet som alle unge spillere bør lære. Ethvert lag som ikke forstår denne grunnleggende delen av spillet, vil mislykkes i å kontrollere kampen til sin fordel.
Selv om en spiller er mindre og mindre fysisk enn en forsvarer, vil øving på de riktige ferdighetene hjelpe dem å perfeksjonere kunsten å skjerme. Det er opp til trenerne å lage de riktige treningsøktene som lar spillernes selvtillit vokse.
Hos Open Goaaal har vi som mål å skape de beste treningsøktene for unge spillere for å hjelpe dem å få mest mulig ut av treningstiden.
