Å fange en fotball er en integrert del; hver spiller bør vite hvordan man gjør det riktig. Fotballtrapping kan virke enkelt, men det er mer komplisert enn det ser ut. Å lære barna dine fotballtrapping er viktig, da det hjelper deg å stoppe ballen raskt og gjenvinne kontroll over den.
Når barna dine forstår hvordan de kan få kontroll over ballen, kan de enten spille den videre eller ta et skudd selv. Fotballtrapping er en viktig ferdighet som bør mestres tidlig for å få kontroll over ballen, på samme måte som fotballøvelser og dribleøvelser er avgjørende.
Hvordan fange en fotball
Det er noen ting å forstå når man lærer hva fotballtrapping er.
Vær oppmerksom på omgivelsene dine
Fotballspillere må være oppmerksomme på omgivelsene og klare til å kunne kontrollere ballen raskt. Siden spillerne dine kan motta fotballen når som helst, må de være oppmerksomme og vite hva som skjer under fotballkampen.
Spillere må vite hvordan de skal reagere når ballen kommer til dem, enten de mottar ballen fra en retur, en pasning eller et sprett. Å være oppmerksom på omgivelsene hjelper spilleren din å vite om det er noen motstandere i nærheten, og hjelper dem å fokusere på deres fotarbeid, og kan hjelpe dem med å posisjonere seg riktig.
Når spilleren din vet hva som skjer rundt seg, vil han vite hvor mye plass og tid han har til å kontrollere ballen, og om han bør spille den videre eller skyte.
Følg ballen
Lær fotballspillerne dine å holde øye med ballen til enhver tid. Enten ballen er i luften eller på bakken, bør spillerne dine vite nøyaktig hvor den er for å se om den vil bli avskåret eller kurvet.
De vil også vite hvordan de skal stille seg opp hvis de følger ballen. Når de ser hvordan ballen beveger seg, kan de posisjonere seg slik at de kan reagere riktig på eventuelle spinn eller sprett.
Posisjonering
Siden spillerne dine har fulgt ballen, bør de vite hvor de skal plassere seg for å kontrollere den. Lær spillerne dine å stille kroppen i linje med hvor ballen beveger seg. Å få ballen ut av luften med føttene eller å spille den for langt bort kan bli komplisert.
Mens spillerne dine er unge, er det best å plassere dem bak ballen og være klare til å reagere. Når de blir eldre og mer avanserte i fotball, kan de lære ferdigheter for å kontrollere ballen i mer utfordrende situasjoner.
Demp ballen
Selv om det vanligvis er enklest å kontrollere ballen med innsiden av foten, er det mer effektivt å dempe ballen. La spillerne dine stille seg opp slik at de kan motta ballen ved å vri føttene sidelengs for å dempe og kontrollere ballen.
Hvis de bommer på timingen, kan ballen bli ukontrollert og sprette bort i feil retning. Lær spillerne dine at timing og teknikk er avgjørende, og at de skal dempe ballen slik at den holder seg nær.
Hvis føttene er for lave, vil ballen sprette over. Ballen kan skli under føttene hvis de er for høye. Over tid vil spillerne dine lære å kontrollere ballen med innsiden av foten, skolissene og sålene på skoene, og utsiden av foten.
Absorber effekten av pasningen
Å absorbere effekten av pasningen er en stor del av å dempe ballen og kontrollere den. Trekk ballen tilbake idet den er i ferd med å komme, i stedet for å sparke ballen under treningen.
Å gjøre dette vil hjelpe spillerne dine med å få ballen ned ved føttene og la dem fortsette å spille. Hvis spillerne dine ikke trekker føttene tilbake og slapper av i kroppen, er det mer sannsynlig at ballen glipper unna og spretter bort.
Fortsett å spille
For å oppnå den perfekte fotball-trappen bør spillerne dine legge en fot på toppen av ballen og bruke litt press for å stoppe den.
La spillerne dine vite at de skal fortsette å spille og ikke bli distrahert etter at de har kontrollert ballen for å sikre at de utnytter tiden og plassen de har vunnet. Når ballen er under føttene deres og helt kontrollert, kan de spille den videre, drible eller skyte.
Hva er en Trap i Fotball
En felle i fotball er metoden for å få kontroll over ballen fra en løs ball eller en pasning.
Hva betyr det å fange ballen i fotball?
Å fange ballen i fotball krever at spillerne dine bruker føttene, brystet eller lårene for å bringe ballen til bakken og beholde den i sin besittelse. Dette kan inkludere å omdirigere ballen på en kontrollert måte eller stoppe ballen helt.
Når spillerne dine prøver å bremse ballen eller stoppe den, bør de dempe den og bevege den mot seg.
En tutorial i å fange ballen er en nødvendig ferdighet for unge spillere å lære gjennom hele fotballkarrieren.
Typer fotballfeller
Det finnes flere typer feller i fotball.
Lårefelle
Spillerne dine vil dempe ballen og la den treffe innsiden eller midten av låret. Deretter styrer de ballen mot bakken.
Brystfelle
Brystfellemetoden lar spillerne dempe ballen og la den treffe brystet. Deretter styrer de den mot bakken.
Tråkkfelle
Med denne metoden trår spillerne dine på ballen og stopper den fra å bevege seg, slik at de kan få kontroll over ballen.
Innsidesfelle
Innsidesfellen lar spillerne dine fange ballen ved å bruke innsiden eller midtdelen av foten. Ballen kan også treffe bakken, og spillerne dine vil fange den med innsiden eller midten av foten.
Utsidefelle
Spillerne dine vil absorbere og dempe ballen ved å bruke utsiden eller midtdelen av foten.
Lissefelle
Hvis spillerne dine effektivt følger ballen, kan de forutse hvor ballen vil treffe bakken. Før ballen treffer bakken, kan spillerne løfte føttene og peke tærne oppover. Dempe ballen med oversiden av foten, der skolissene er, og styre ballen mot bakken.
Avsluttende tanker
Å fange ballen er en essensiell ferdighet for unge spillere å lære i fotball. Denne ferdigheten vil følge dem gjennom hele deres fotballkarriere. Å fange ballen kan være en utfordring, men med litt øvelse og tålmodighet vil spillerne dine fange ballen på null komma niks.
