Come goderti una partita di calcio nel tuo giardino

Il calcio, talvolta chiamato association football o semplicemente calcio, è uno sport praticato da due squadre, ciascuna con 11 giocatori.

Ci sono milioni di giocatori di calcio sparsi in tutto il mondo, e alcuni giocano professionalmente e altri a livello ricreativo. Questo sport di squadra si gioca su un campo rettangolare che i giocatori chiamano pitch, con porte a entrambe le estremità.

Tuttavia, cosa succede se NON PUOI andare in un campo e giocare a calcio?

La principale alternativa è il tuo giardino. Perché? Perché ha lo stesso ambiente del campo, ma in una versione più piccola. Continua a leggere per sapere come trasformare il tuo giardino in un mini-campo e per altre informazioni divertenti.

Prepararsi all'allenamento di calcio nel tuo giardino

A volte è difficile quando tu o la tua piccola stella del calcio non potete uscire e giocare sul campo. Trasformare il tuo giardino in un piccolo campo mentre giochi a calcio in giardino è una buona alternativa, e alcuni direbbero anche migliore.

Ecco alcune cose da considerare per il calcio in giardino:

1. Attrezzatura

So che sei molto emozionato di giocare a calcio in giardino, ma prima devi procurarti l'attrezzatura essenziale. Ecco alcuni di questi pezzi di attrezzatura:

Coni stradali

I coni stradali sono ottimi strumenti per imitare il posizionamento dei giocatori avversari. Posiziona i coni in modo irregolare, poiché i giocatori hanno movimenti imprevedibili. È un ottimo modo per migliorare il tuo controllo di palla.

Muri di delimitazione

Sarebbe meglio posizionare reti di sicurezza e muri di delimitazione intorno al tuo giardino durante l'allenamento o il gioco. Non vuoi disturbare i tuoi vicini né danneggiare alcuna proprietà.

Pallone da calcio

Naturalmente, non puoi giocare a calcio nel tuo giardino senza palloni da calcio. È il pezzo di attrezzatura più cruciale nell'allenamento di un giocatore. Procurati un pallone che possa resistere all'usura a cui lo sottoporrai.

L'allenamento di calcio in giardino con Open Goaaal è più divertente e piacevole.

Come recita il loro motto: «in ogni giardino di un giocatore di calcio dovrebbe esserci un Open Goaaal!» Hanno un'ampia collezione di palloni da calcio disponibili in diversi colori e dimensioni.

Porta da calcio

Infine, se punti a diventare un attaccante, devi migliorare la tua precisione. Le porte da calcio sono ottimi strumenti per questo. Puoi posizionarne una resistente alle intemperie nel tuo giardino e iniziare a mirare.

2. Equipaggiamento

Il prossimo nella lista è il tuo equipaggiamento. Come sempre, devi vestirti per l'occasione, e devi vestirti di conseguenza durante una sessione di calcio in giardino.

Scarpe

Indossi sempre le scarpe con i tacchetti quando giochi sul campo da calcio. Anche se è bene indossarne un paio durante un allenamento di calcio in giardino con Open Goaaal, non sono obbligatorie.

Tuttavia, indossare un paio di scarpe con i tacchetti durante una sessione in giardino può aumentare la tua familiarità con le calzature e migliorare il tuo appoggio. Se non ti piace indossarle, scegli invece scarpe da allenamento robuste e resistenti alle intemperie.

Parastinchi

I parastinchi sono pezzi di attrezzatura protettiva che indossi davanti agli stinchi. I parastinchi o le protezioni riducono gli infortuni agendo come ammortizzatore. Proteggono i tessuti molli e le ossa che si trovano tra le ginocchia e i piedi.

Sono fatti di fibra di vetro, metallo, gommapiuma e altri materiali. Ne vuoi uno leggero ma resistente, poiché il calcio comporta molta corsa e il pallone può volare a velocità incredibili.

3. Abbigliamento

Infine, devi scegliere l'abbigliamento corretto. Vuoi una maglia ampia e molto traspirante poiché suderai molto durante la sessione di calcio in giardino.

Inoltre, i pantaloncini da calcio dovrebbero essere sopra il ginocchio ma non corti come i pantaloncini da corsa. Infine, sarebbe utile avere calze lunghe che possano coprire i tuoi parastinchi.

4. Abilità

Devi considerare quali abilità vuoi migliorare durante l'allenamento di calcio in giardino con Open Goaaal. Ecco alcuni esempi:

Tiri

Con l'attrezzatura corretta, tu o i tuoi bambini potete migliorare i vostri calci e tiri. Puoi esercitarti nella rovesciata, nel tiro all'indietro o nei rigori nella comodità del tuo giardino.

Palleggio

Il palleggio è un'abilità importante che devi imparare come giocatore di calcio. Consiste nel tenere il pallone in aria e usare la testa, le ginocchia o i piedi per farlo rimbalzare.

Passaggi

Durante l'allenamento di calcio in giardino con Open Goaaal, il passaggio è un'abilità importante da imparare e migliorare. Usa i coni stradali e posizionali a circa dieci yard (9 m). Passa il pallone per raggiungere il segno dei dieci yard (9 m).

Se l'hai passato, aggiungi cinque yard (4,5 m) fino a quando avrai raggiunto i 40 yard (37 m) o la lunghezza del tuo giardino.

Dribbling

Il dribbling è l'abilità in cui devi correre mentre hai il pallone e difenderlo dagli avversari. Il modo migliore per allenare questa abilità nel tuo giardino è con l'aiuto dei tuoi amici o fratelli. Possono correre vicino a te e cercare di prenderti il pallone, imitando un giocatore avversario.

In alternativa, puoi farlo fare al tuo cane. È pratico, specialmente se al tuo cane piace giocare con un pallone.

Varianti del calcio

Se tu e i tuoi amici volete fare una pausa dal calcio in giardino, potete invece giocare ad altre varianti del calcio. Ecco alcune delle più popolari:

1. Golf calcistico

Il golf calcistico è uno dei giochi di calcio in giardino a cui puoi giocare nel tuo giardino. È un ibrido tra il calcio e un altro sport, come gli altri della lista. Il senso del gioco è molto semplice. Posi oggetti piatti, come il cartone, come segnaposto.

Poi devi calciare il pallone da calcio vicino al punto in cui è posizionato il cartone.

Come nel golf, devi contare i calci che hai fatto per raggiungere il segnaposto. Questo gioco è un ottimo modo per esercitare la tua mira e il tuo controllo.

2. Tennis calcistico

Se vuoi giocare a tennis, ma non hai le racchette, perché non giocare a tennis calcistico? È una combinazione di due giochi divertenti e intensi che richiedono un eccellente gioco di gambe e strategia. Come nel tennis, puoi giocare a questo gioco in singolo o in doppio.

Inoltre, devi avere una rete, fatta con due sedie e una corda oppure una rete da badminton appesa in basso.

Il gioco di calcio in giardino segue generalmente le regole del tennis. Tuttavia, puoi modificarlo e adattarlo a tuo piacimento per renderlo più impegnativo.

3. Biglie calcistiche

Un gioco di biglie è un modo divertente per passare il tempo, ma immaginalo più grande e con palloni da calcio. È proprio di questo che si tratta nel gioco delle biglie calcistiche.

Il gioco si gioca tipicamente con due o più giocatori, e ogni giocatore ha il proprio pallone. Il primo giocatore calcia il pallone assegnato, e il secondo cerca di colpirlo con il proprio pallone. Se colpisci il pallone, ottieni un punto.

4. Calcio in palude

L'ultimo dei giochi di calcio in giardino che tratterò è il calcio in palude, talvolta chiamato calcio in palude. Suona un po' disgustoso, ma fidati, è un ottimo gioco da fare con i tuoi amici.

Il gioco è nato in Finlandia, e si gioca come il calcio normale, ma viene tipicamente giocato in paludi o torbiere poco profonde. I finlandesi usano il gioco come esercizio militare o per i loro atleti. Il gioco è ottimo per rafforzare la tua resistenza e ti mette in perfetta forma più velocemente.

Questo gioco è perfetto se hai una palude vicino al tuo giardino. Tuttavia, puoi giocare a calcio in palude in un giardino fangoso, specialmente quando piove. Comunque, fai molta attenzione a raccogliere detriti che potrebbero farti male mentre giochi.

I punti chiave

Ora che sei dotato di conoscenze preziose, puoi iniziare a pianificare la tua sessione di calcio in giardino. Con molte ore dedicate all'allenamento su un campo da calcio e nel tuo giardino, puoi diventare un fantastico giocatore di calcio.