Zu lernen, wie man einen Football richtig schießt, kann eine Herausforderung sein, aber mit ein paar Schritten wird es deutlich einfacher. Während jeder davon träumt, das entscheidende Tor zu erzielen, ist es mit viel Arbeit verbunden, dieses Ziel zu erreichen.
Das Verständnis der Grundlagen des Football-Schusses kann Ihnen helfen, Ihre Schusstechnik und Präzision in jedem Alter zu verbessern. Diese Anleitung zum Football-Schuss führt Sie Schritt für Schritt durch die effektivsten Techniken und die verschiedenen Möglichkeiten, den Ball zu schießen.
Meistern Sie die erste Ballberührung
Die Beherrschung der ersten Ballberührung ist einer der Schlüsselpunkte zur Verbesserung Ihrer Football-Fähigkeiten. Um zu lernen, wie man einen Football richtig schießt, müssen Sie den ersten Kontakt mit dem Ball meistern, um einen guten Schuss zu erzielen.
Wenn die erste Ballberührung schlecht ist, können Kraft und Präzision Ihres Schusses stark beeinträchtigt werden. Die erste Berührung des Balls bestimmt Ihre Haltung und Position.
Um die erste Ballberührung zu verbessern und schließlich zu meistern, können Sie diese Übungen mit einem Mitspieler oder gegen eine Wand durchführen.
- Den Ball im Stand stoppen und passen
- Den Ball mit der Außenseite des Fußes annehmen
- Den Ball mit der Innenseite des Fußes annehmen
- Zum Ball laufen und einen Pass mit nur einer Berührung spielen
- Vom Ball weggehen, indem Sie zunächst Abstand zum Ball halten und dann einen Pass mit nur einer Berührung spielen
Das Üben dieser fünf Übungen wird Ihnen helfen, Ihre Ballannahme zu perfektionieren. Die Beherrschung der ersten Ballberührung bereitet Sie auf alle möglichen Situationen beim Football vor und verbessert die Gesamtleistung Ihres Schusses.
Konzentrieren Sie sich auf Ihr Ziel
Um den Football präzise zu schießen, ist es entscheidend, sich auf Ihr Ziel zu konzentrieren und zu wissen, wohin Sie den Ball spielen möchten. Die Konzentration auf das Ziel gilt als eine grundlegende Football-Fähigkeit und wird meist früh vermittelt.
Wenn Sie Ihre Augen auf das Ziel richten, hilft das dabei, zu bestimmen, wie viel Kraft und Energie Sie in den Schuss legen. Es unterstützt außerdem, dass Ihr rechtes oder linkes Bein – je nachdem, welches dominant ist – besser mit dem Ball in Kontakt kommt. Mit Übung werden Sie den Ball fast mühelos auf Ihr Ziel schießen.
Sie sollten eine Vorstellung von Ihrem Ziel haben, sich darauf konzentrieren und es wie eine Zielscheibe behandeln. Um Ihren Geist fokussiert zu halten, achten Sie auf den Torwart, finden Sie heraus, wo er steht, und wählen Sie, wo Sie den Ball im Tor platzieren möchten.
Einige Tipps, die Ihnen helfen, sich auf Ihr Ziel zu konzentrieren, sind:
Achten Sie darauf, dass Ihre Füße richtig ausgerichtet sind
Ihre Füße müssen richtig ausgerichtet sein, um sicherzustellen, dass Sie den Ball korrekt schießen. Positionieren Sie Ihren Standfuß entsprechend, aber drehen Sie Ihren Standfuß (das andere Bein, das den Ball nicht schießt) so, dass die Innenseite Ihrer Stollenschuhe zum Ball zeigt.
Ihr Standfuß sollte in die Richtung zeigen, in die Sie den Ball spielen möchten. Wenn Sie den Football geradeaus schießen wollen, sollte Ihr Standfuß gerade nach vorne zeigen. Für die beste Leistung beim Football sollten Sie Ihre Körperposition entsprechend den erforderlichen Aktionen für präzise und schnelle Reaktionen anpassen.
Bilden Sie ein „V“ mit Ihrem Schussbein
Das Schießen eines Footballs ist eine komplexe Fähigkeit, und viele Footballspieler erhalten keine formale Ausbildung, wie man richtig schießt. Eine hilfreiche Technik, um einen kraftvollen Schuss mit Schwung zu gewährleisten, ist es, mit dem Schussbein ein „V“ zu bilden.
Führen Sie Ihr Schussbein so weit wie möglich zurück. Je weiter Sie Ihr Schussbein zurückführen, desto mehr Schwung entsteht. Diese Art von Schuss hilft Ihnen, einen kräftigeren Schuss zu erzeugen.
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihr Schussbein weit genug zurückzuführen, können Sie Übungen zur Verbesserung Ihrer Flexibilität machen. Eine bessere Flexibilität ermöglicht es Ihnen, Ihr Schussbein noch weiter zurückzuführen und so einen kraftvollen Schuss zu erzielen.
Richten Sie Ihren Körper richtig aus
Der Winkel Ihres Körpers ist entscheidend, um den Ball richtig zu schießen, da er den Schuss maßgeblich beeinflusst. Wenn Sie das Tor deutlich verfehlen, ist Ihr Körper wahrscheinlich vom Football-Tor abgewandt. Die richtige Körperausrichtung ermöglicht es, den Ball dorthin zu spielen, wo Sie ihn haben möchten.
Positionieren Sie Ihren Körper in die Richtung, in die Sie den Ball schießen möchten, und üben Sie, den Winkel zu verändern, um zu sehen, wie sich der Winkel auf die Genauigkeit des Schusses auswirkt.
Verwenden Sie den richtigen Teil Ihres Fußes
Obwohl Sie den Ball mit der Sohle und der Außenseite Ihres Fußes stoppen können, werden Sie am häufigsten die Innenseite des Fußes verwenden. Die Nutzung der Innen- und Außenseite des Fußes ist wichtig für den Ball dribbeln.
Üben Sie das Dribbeln des Balls mit der Innen- und Außenseite Ihres Fußes. Anschließend können Sie weitere Techniken wie das Einhaken des Balls trainieren. Treten Sie mit der Innenseite Ihres Fußes auf die Mitte des Balls. Drehen Sie Ihren Fuß beim Schuss leicht nach vorne.
Verbessern Sie Ihre Technik
Diese Fähigkeiten in Ihre Technik zu integrieren, ist entscheidend, um sich zu verbessern. Ziehen Sie in Erwägung, ein Football-Kickback zu verwenden, um Ihre Fähigkeiten zu trainieren. Um einen gezielten Schuss korrekt auszuführen, sollten Sie folgende Schritte befolgen:
- Platzieren Sie den Ball etwa 1,5 Meter vor sich. Er sollte nahe an der Seite Ihres Fußes liegen, mit dem Sie den Ball schießen werden.
- Werfen Sie einen schnellen Blick auf den Torwart und das Tor, um zu bestimmen, wohin Sie den Ball zielen werden. Hier kommt es auf Konzentration an.
- Beginnen Sie, mit Ihrem Schussbein drei Schritte in Richtung des Balls zu machen.
- Setzen Sie Ihren Standfuß (das nicht schießende Bein) etwa einen Fuß hinter den Ball und leicht seitlich daneben. Ihr Kopf sollte gesenkt sein, das Gewicht leicht nach vorne verlagert. Achten Sie darauf, dass Ihr Standfuß in die Richtung zeigt, in die Sie den Ball schießen möchten.
- Führen Sie Ihr Schussbein zurück, sodass ein „V“ entsteht. Ihr Knie sollte in einem Winkel von etwa 45 Grad gebeugt sein, um Schwung aufzubauen.
- Schlagen Sie den Ball mit dem Spann und halten Sie Ihr Sprunggelenk fest.
Sobald Sie die richtige Technik beherrschen, können Sie mehr Schüsse üben, um sie zu perfektionieren.
Lupfer
Der Lupfer wird verwendet, um den Ball über den Torwart zu heben und ihn wieder ins Netz fallen zu lassen. Dieser Schuss ist hilfreich, wenn Sie bemerken, dass der Torwart weit vor seiner Torlinie steht.
Sie können den Lupfer einsetzen, wenn der Torwart Ihren Winkel verkürzt hat, aber noch genug Platz bleibt, um ein Tor zu erzielen.
Um den Ball zu lupfen, nehmen Sie einen kurzen Anlauf und treffen Sie die Rückseite des Balls mit der Innenseite Ihres Fußes. Ihr Gewicht sollte dabei leicht nach hinten verlagert sein, um einen höheren Schuss zu erzielen.
Ihr Fuß sollte nach dem Kontakt zum Ball nach unten zeigen, anstatt das Bein nach oben und außen zu schwingen. Wenn Sie die Unterseite des Balls treffen und durchziehen, erzeugt der Ball einen Rückwärtsdrall.
Der Rückwärtsdrall hilft dem Ball, hoch über den Torwart zu fliegen und schnell zu fallen, ohne über die Latte zu gehen. Der Lupfer ist oft ein Überraschungsmoment für den Torwart und daher ein großartiger Schuss.
Finesse-Schuss
Der Finesse-Schuss hilft Ihnen, zu lernen, wie man einen Fußball mit Kraft schießt. Der Finesse-Schuss erfordert ein hohes Maß an Präzision und Können. Sie können die Innen- oder Außenseite des Fußes nutzen, um dem Ball eine Kurve zu geben.
Sie können auch die Innenseite Ihres Fußes verwenden, um dem Ball eine Flugkurve zu geben. Wird die Innenseite des Fußes genutzt, spricht man von einer Innenkurve, bei der Außenseite von einer Außenkurve.
Wenn der Ball richtig getroffen wird, sieht es so aus, als würde er am Ziel vorbeigehen. Mit dem richtigen Effet wird der Ball jedoch eine Kurve machen und zurück in Richtung unseres Ziels drehen.
Dadurch wird es für den Torwart schwierig, vorherzusagen, wo der Ball landen wird. Wenn Sie sich für einen Finesse-Schuss aufstellen, sollten Sie in einem Winkel von etwa 50 Grad und etwa 1,2 bis 1,5 Meter außerhalb und hinter dem Ball beginnen.
Dies ermöglicht es Ihnen, aus einem weiteren Winkel anzulaufen, um dem Ball eine Kurve zu geben. Platzieren Sie Ihre Füße leicht hinter der Ballmitte. Verlagern Sie Ihr Gewicht nach vorne und schießen Sie den Ball mit dem Innen- und Mittelteil Ihres Fußes.
Der Ball sollte sich zurück in Richtung Ihres Ziels drehen, und der Torwart wird wahrscheinlich in Panik geraten, wo der Ball landen wird. Finesse-Schüsse sind ideal, wenn Sie vom Flügel angreifen möchten, wo Sie einen kleineren Winkel haben, um den Ball zu spielen.
Abschließende Gedanken
Um das Schießen eines Fußballs zu meistern, können diese Schritte hilfreich sein. Die Verbesserung Ihrer Technik benötigt Zeit und kann sogar stundenlanges Training erfordern.
Die Zeit zu investieren, um zu lernen, wie man einen effektiven Fußballschuss ausführt, zahlt sich langfristig aus. Das Opengoaaal 3-in-1 hilft Ihnen, Ihre Fähigkeiten und Ihre Präzision zu verbessern. Trainieren Sie mit dem Opengoaaal 3-in-1 Fußballtor noch heute!
