Er du klar til, at dit barn skal tilslutte sig en børnefodboldliga?
Før dit barn træder ud på banen til børns fodboldprøvetræning, skal du være forberedt. Det kan være skræmmende at prøve noget nyt, især når det handler om sport.
Desuden ønsker du ikke, at dit barn er den eneste på holdet, der ikke kommer med, så du vil gøre alt for at hjælpe dem med at få succes.
Denne artikel vil hjælpe dig med at forberede dig til fodboldprøvetræning og sikre, at dit barn er klar til udfordringen. Den er også designet til at hjælpe dem med at komme i den rette spilleindstilling og give dem selvtillid.
For at lære mere om, hvordan man forbereder sig til børns fodboldprøvetræning, læs videre!
Tips til børns fodboldprøvetræning
Før prøvetræning
Dage eller uger før ungdomsfodboldprøvetræning skal dit barn holdes i god form. De kan lave øvelser, der hjælper dem med at opretholde eller forbedre deres udholdenhed.
Motion
Jogging kan hjælpe med hans udholdenhed, og sprint kan hjælpe med dit barns smidighed og balance. Dit barn kan også øve skud, modtagelse og kontrol af fodbolden.
Træning
Dage før prøvetræningen er det vigtigt, at dit barn har mestret sin teknik på banen. Du ønsker, at de skal være komfortable, selv når de bare øver, så når dagen for prøvetræningen kommer, er dit barn helt klar.
Dagen for ungdomsfodboldprøvetræning
Kom tidligt
På dagen for prøvetræningen anbefaler vi at komme tidligt til banen. På den måde har dit barn rigelig tid til at varme op og forberede sig.
Trøje
Hvis der ikke er angivet specifikke trøjer eller typer af tøj, der skal bæres, bør dit barn have på sig i markante farver. Det vil gøre det nemmere for trænerne blot at pege på dit barn, når de skal bede om meninger.
Opmuntr dit barn
Få dit barns fokus på spillet. De skal spille energisk, som om de allerede er i en turnering. Råd altid dit barn til ikke at holde noget tilbage og prøve at score så mange bolde som muligt; det vil gøre dem til en stor indflydelse i spillet.
Gør det til en sjov oplevelse
Selvom prøvetræningerne er vigtige for dit barn, opfordr dem stadig til at få venner og kommunikere under spillet. Denne del kan frembringe lederskab og korrekt kommunikation i spillet, hvilket kan have stor betydning for fodboldprøvetræninger.
Stil spørgsmål
Opfordr dit barn til at stille spørgsmål, når de ikke forstår instruktionerne. Husk, at det er bedre at spørge, når man er i tvivl, end bare at gøre, hvad dit barn tror er rigtigt.
Typer af fodboldøvelser
Forskellige ungdomsfodboldøvelser kan hjælpe med at forbedre dit barns samlede fodboldpræstation under prøvetræningerne. Desuden kan fodboldøvelser også gøre fodboldtræningssessioner mere sjove og interaktive. Dit barn kan lave forskellige typer sjove fodboldøvelser for at forberede sig til deres fodboldprøvetræninger.
Opvarmningsøvelser
At lave forskellige opvarmningsøvelser er fantastisk for at holde dit barns krop i form. De kan forbedre dit barns kardiovaskulære styrke og også deres muskelpræstation.
1. The Cone Chase
The cone chase er en sjov fodboldøvelse, der kan forbedre dit barns konkurrenceevne, opmærksomhed og årvågenhed. Den kan også arbejde på deres evne til at tænke og reagere hurtigt. Se mere om denne øvelse her.
2. Pac Man
Pac Man er en anden opvarmningsøvelse, der bedst lærer børn, hvordan man accelererer hurtigt på banen, samtidig med at de holder øje med modstandernes positioner. Den træner primært dit barns konkurrenceevne, hurtige reflekser, smidighed og balance. Se denne øvelse her.
Dribleøvelser
Dribleøvelser udføres primært for at hjælpe dine børn med boldkontrol. Disse øvelser lærer dit barn, hvordan man tager kontrol over bolden, mens de løber forbi modstandere uden at blive tacklet. I sidste ende hjælper dribleøvelser dine børn med at lære at løbe på banen for til sidst at score.
1. Snake in the Grass
Hovedmålet med denne dribleøvelse er at forbedre dit barns samlede kropskoordination og bevægelser. Den lærer også dit barn at tænke hurtigt og reagere endnu hurtigere. Se denne øvelse her.
2. Red Light Green Light
"Red Light Green Light" er en dribleøvelse, der har til formål at forbedre dit barns boldbehandling og boldkontrol, selv i trange rum. Denne fodboldøvelse lærer dit barn, hvordan man reagerer hurtigt på trænerens kommandoer og holder bolden tæt og kontrolleret. Tjek denne øvelse her.
Fodboldpasningsøvelser
Fodboldpasningsøvelser har primært til formål at lære dit barn at arbejde sammen med deres hold. Denne øvelse vil lære dit barn at aflevere bolden til holdkammerater og arbejde som et hold.
Triangle Combination Football Passing Ball
Denne øvelse lærer dit barn forskellige pasningskombinationer under en kamp. Den lærer tillid, effektivitet ved teamwork og skærper dit barns færdigheder under spillet. Denne øvelse kan også forbedre dit barns balance og kropskoordination. Se denne øvelse her.
Fodboldskudøvelser for børn
Denne øvelse forbedrer dit barns scoringsfærdigheder. Med denne øvelse vil dit barn opnå selvtillid og færdigheder til at score flere mål.
Penalty Box Football
Penalty Box Football spilles lige ved siden af målstolpen i straffesparksfeltet. Det lærer dit barn at bevare roen, når de scorer, blive støttende over for andre holdkammerater, når de scorer, score flere mål selv og lære af deres tidligere fejl. Se denne øvelse her.
Bedste fodboldudstyr til prøver
Fodboldprøver er lige så vigtige som hovedfodboldkampe. Med dette in mente kan korrekt fodboldudstyr også hjælpe dine børn under træningssessioner og ungdomsfodboldprøver.
OPEN GOAAAL® Football 3-in-1 Trainer
Dette alt-i-én fodboldudstyr inkluderer et fodboldmål, en fodboldrebounder og en fodboldbackstop; det er premium fodboldtræningsudstyr designet til at forbedre dit barns scorings- og skudfærdigheder, mens det returnerer de fleste af de mislykkede skud!
Med Open Goaaal, du og dit barn behøver ikke længere bekymre jer om at miste og jagte bolde. Med dets rebound-evne kan I øve mere og forbedre jeres færdigheder hurtigere. Desuden giver dets alsidighed dig mulighed for at skjule nettet, når det ikke er i brug, og hæve det for at holde det væk fra dine kæledyr.
Med den samlede ydeevne af dette fodboldtræningsudstyr får du virkelig valuta for pengene!
Forberedelse til dine børns fodboldprøve
Børnefodboldprøver er sjove og engagerende. Deres træningssessioner bør også være interaktive, effektive og produktive for at dine børn kan få succes ved deres prøver.
For at gøre dette hjælper det at have godt fodboldtræningsudstyr. Hos Open Goaaal, vi har kurateret og skabt det bedste fodboldtræningsudstyr for at hjælpe dine børn med at nå deres ultimative fodboldmål!
