Mens fodboldtrænere betragter dribling og fodarbejde som vigtige fodboldfærdigheder, er skjoldning af bolden et aspekt, der ofte bliver ignoreret. Faktum er, at bevarelse af boldbesiddelsen er en nøglefærdighed for at dominere et spil.
Mens de unge fodboldspillere lærer at kontrollere bolden, skal de også lære at beskytte den mod modstanderen. Ligesom de fleste andre færdigheder udvikles football shielding gennem at lære de rigtige teknikker og øve dem.
Hvad er Football Shielding?
Uanset en spillers position i fodbold er det altid nødvendigt at bevare boldbesiddelsen.
Det kan være vigtigere for spillere i bestemte positioner, men alle spillere skal lære det grundlæggende i at blokere en forsvarer. Når skjoldning udføres korrekt, har spilleren mulighed for at skyde, drible eller aflevere bolden efter behov.
Her er nogle scenarier, hvor skjoldning bliver nødvendig. Selvom disse ikke er de eneste situationer, der kræver dette fodboldtræk, er de de mest almindelige.
- Når spilleren ikke kan få bolden forbi en modstander og ikke er i stand til at skyde eller aflevere bolden.
- I nogle situationer er holdkammeraterne markeret, og spilleren kan ikke aflevere bolden. I de fleste tilfælde er spilleren i et trangt rum, og en forsvarer kommer op bagfra. For eksempel er området nær hjørneflaget eller sidelinjen nogle almindelige trange hjørner.
- Når spilleren forsvarer og ikke har råd til at miste bolden på den defensive side. I sådanne situationer skal bolden afskærmes, indtil den kan sparkes væk.
- Under et offensivt angreb bliver det nødvendigt at afskærme bolden fra en forsvarer, indtil en holdkammerat kan komme til og støtte.
Grundlæggende handler afskærmning om at bruge kroppen som et "skjold" til at beskytte bolden. Dette indebærer især korrekt brug af hofter, hænder og ben for at holde bolden uden for modstanderens rækkevidde.
Under afskærmning sker to ting samtidig. Spilleren skal blive ved med at flytte bolden, mens de holder øje med modstanderens bevægelser. Det andet vigtige aspekt er at opretholde balancen, mens man konstant bevæger sig.
Børnene skal huske, at afskærmning er forskellig fra at hindre en modstander. Spillere kan bruge deres hænder og ben til at blokere og opretholde balancen, men ikke til at holde eller skubbe modstanderen. Sådanne forhindringer kan føre til frispark og et indirekte frispark.
Tag et kig på nogle af de væsentlige aspekter ved fodboldafskærmning.
- Spillerne skal have den nødvendige aggression og beslutsomhed for at blive på bolden
- De skal forblive rolige og afbalancerede under pres
- Oprethold en balanceret stilling og lær at bruge armene effektivt til afskærmning
Sådan afskærmer du en fodbold: trin for trin
Korrekt afskærmning kræver, at spillerne har effektiv kontrol over bolden og nødvendige fodarbejdsevner. Når de bliver presset af en modstander, begynder de fleste unge spillere med at bruge deres krop som et fodboldskjold.
Det er dog ikke den bedste teknik at læne ryggen mod forsvarsspilleren. Modstanderen kan nemt nå igennem spillerens ben eller fra siden. Ryg-til-krop-teknikken kan også gøre det svært at aflevere bolden.
Træn dine spillere i den mere effektive afskærmningsteknik med at vende sig sidelæns eller bruge en sidevendt position, mens de kontrollerer bolden med foden. At strække armen ud i denne position kan hjælpe med at opretholde balancen samt holde forsvarsspilleren væk.
At bruge en sidelæns delt stilling til at kontrollere bolden og bruge underarmen på den ene arm til at holde modstanderen væk er den ideelle afskærmningsposition.
Hvordan bruger man kroppen til afskærmning i fodbold?
Uanset hvordan en spiller afskærmer bolden, er det altid vigtigt at minde dem om at holde hovedet oppe og være opmærksomme på omgivelserne.
Nedenfor gennemgår vi de andre hovedtrin relateret til afskærmning.
- Hvis modstanderen stormer frem, skal spilleren indtage den rette position for at forberede sig på sammenstødet, samtidig med at bolden holdes beskyttet. Dette viser også selvtillid og sender et signal til forsvarsspilleren om, at det ikke bliver let at få boldbesiddelse.
- Efter fysisk kontakt bør den beskyttende spiller flytte bolden til den fod, der er længst væk fra modstanderens forsvarer. Samtidig er konstant bevægelse nødvendig. En spiller, der står stille, er ekstremt forudsigelig.
- Den brede sideværts stilling hjælper med at skabe mere afstand mellem modstanderen og bolden. Ideelt set skal bolden rulles i den modsatte retning af, hvor forsvareren lægger pres.
- Dernæst skal spillerne bruge underarmen som skjold uden at skubbe eller gribe modstanderen. De kan også læne sig ind i forsvareren ved at bøje knæene, hvis det er nødvendigt. Den anden arm skal løftes for at opretholde balancen.
- Hvis den beskyttende spiller mister balancen, er det bedste at forsøge at drible væk ved at bruge ydersiden af foden. Ellers kan de gå i gulvet og forsøge at vinde et frispark.
- At beskytte bolden mod mere end én modspiller kan være en svær opgave. Hvis spilleren bliver overmatchet af modstanderen, er det bedst at cleare bolden. For en beskyttende forsvarer kan det være risikabelt at miste boldbesiddelsen, især i den sidste tredjedel.
Effektive træningspunkter for fodboldbeskyttelse
For trænere er det vigtigt at finde ud af, hvilke spillere der er bedst til fodboldbeskyttelse. De kan placeres i de spilleområder, hvor det er nødvendigt. Det vil også hjælpe med at arrangere træningssessioner, der passer til spillernes behov. Efterhånden som deres færdigheder vokser, kan du lære dem mere avancerede fodboldbevægelser som step over eller saks for at slå forsvarerne.
Udover at øve ungdomsfodboldøvelser som indtrapning og dribling, der findes specifikke fodboldøvelser, som kan hjælpe de unge spillere med at lære beskyttelsesfærdigheder. De rette beskyttelsesøvelser vil give spillerne mulighed for at øve beskyttelse, mens de andre prøver at tage bolden.
Du bør også opmuntre spillerne til at engagere sig i fysisk kontakt med forsvareren, absorbere effekten og mærke, fra hvilken side presset kommer. Det vil hjælpe med at flytte bolden væk fra presset. Hold øje med armbevægelse og skubben mod en forsvarer, da det kan føre til frispark.
Som træner skal du hjælpe børnene med at være mentalt stærke og aggressive, mens de beskytter bolden. Spillerne skal forblive fokuserede og tro på, at de ikke vil miste boldbesiddelsen mod en forsvarer.
Afsluttende tanker
Det siger sig selv, at fodboldbeskyttelse er en vigtig færdighed, som enhver ung spiller bør lære. Ethvert hold, der ikke forstår denne grundlæggende del af spillet, vil mislykkes i at kontrollere kampen til deres fordel.
Selvom en spiller er mindre og mindre fysisk end en forsvarer, vil øvelse i de rette færdigheder hjælpe dem med at perfektionere kunsten at beskytte bolden. Det er op til trænerne at skabe de rette træningssessioner, der giver spillerne selvtillid til at blomstre.
Hos Open Goaaal stræber vi efter at skabe de bedste træningssessioner for unge spillere, så de kan få mest muligt ud af træningstiden.
