Como Chutar uma Bola de Futebol - Potência vs Precisão

Em algum momento, todo jovem jogador de futebol sonha em marcar o golo da vitória. Rematar a bola e vê-la aninhar-se no ângulo superior, fora do alcance até do melhor guarda-redes. No entanto, antes de se tornar o herói, é importante primeiro compreender os princípios básicos do remate a uma bola de futebol corretamente.

Desde o posicionamento junto à bola e determinação da distância inicial correta, até ao apoio do pé e seguimento do movimento, este guia oferece um passo a passo sobre como rematar uma bola de futebol de forma adequada e eficaz.

Preparação

Vamos analisar como preparar-se corretamente para rematar uma bola com força em direção à baliza. Antes mesmo de pensar em chutar a bola, é fundamental aprender a posicionar-se corretamente e determinar a distância ideal para iniciar a corrida, de modo a rematar com a potência e precisão desejadas. Se a bola estiver demasiado próxima dos seus pés e do corpo ao tentar rematar, será extremamente difícil gerar qualquer potência. Deve dar a si próprio alguns passos de balanço antes de chegar à bola. Por outro lado, se colocar a bola demasiado à frente, estará a dar mais tempo aos defesas para se posicionarem e bloquearem o seu remate ou recuperarem a bola antes mesmo de ter oportunidade de rematar.

Mesmo ao treinar sozinho no seu quintal ou no campo da cidade, deve praticar mantendo a bola a cerca de um metro e meio a dois metros à sua frente ao alinhar o remate. Isto permitirá gerar potência e controlar a direção do remate, conseguindo ainda rematar com tempo suficiente.

Técnica

Ao preparar-se para iniciar a corrida, dê uma rápida olhadela para a baliza para se alinhar. Observe a posição do guarda-redes e escolha onde vai direcionar a bola. Em seguida, começando com o pé de remate, dê três pequenos passos curtos na direção da bola. Ao rematar, mantenha o peso ligeiramente inclinado para a frente, com a cabeça baixa, olhando para a bola. O último passo deve ser maior, colocando o pé de apoio ligeiramente atrás e ao lado da bola. A direção para onde o pé de apoio está apontado determinará a direção em que a bola irá viajar. Se o pé de apoio estiver virado para o lado direito da baliza, a bola provavelmente irá para a direita; se estiver virado para o lado esquerdo, a bola irá para a esquerda.

Ao preparar-se para rematar a bola, é importante fazê-lo com a parte correta do pé e seguir o movimento após o contacto. A primeira regra ao rematar é evitar bater na bola com a ponta dos pés. Para além de ser uma forma fácil de se magoar, é também extremamente difícil controlar a direção da bola quando se utiliza a ponta do pé, independentemente da direção em que o pé de apoio está virado. Embora existam várias técnicas para rematar uma bola de futebol que abordaremos mais à frente neste guia, ao praticar o básico de um remate potente, normalmente deve-se bater na bola com o peito do pé. Isto proporciona ao jogador a melhor técnica para gerar potência no remate, mantendo o controlo sobre a altura e direção do mesmo. 

É fundamental ter a configuração certa para praticar remates. Num campo de futebol, não é tão problemático falhar um remate, mas em casa, quando falha, a bola pode passar por cima da vedação, ir para o quintal do vizinho, danificar propriedades ou partir janelas. Foi por isso que desenvolvemos o Baliza de Futebol Open Goaaal + Rede de proteção + Rebounder TUDO EM UM! Impede que remates falhados saiam do seu jardim.  

Vamos rapidamente rever, passo a passo, como rematar corretamente um remate potente:

1. Coloque a bola a cerca de um metro e meio à sua frente, ligeiramente ao lado do pé com que vai rematar.
2. Dê uma rápida olhadela à baliza e ao guarda-redes para decidir onde vai apontar o seu remate.
3. Começando com o pé de remate, dê três passos curtos na direção da bola.
4. Coloque o pé não dominante cerca de 30 centímetros atrás e ao lado da bola, mantenha a cabeça baixa e o peso do corpo ligeiramente inclinado para a frente. Certifique-se de que o pé de apoio está virado na direção para onde pretende rematar.
5. Leve a perna de remate para trás com o joelho dobrado num ângulo de cerca de 45 graus.
6. Remate através da bola com o peito do pé, mantendo o tornozelo firme. Empurre a bola na mesma direção do seu pé de apoio.

Agora que já abordámos os passos para rematar uma bola de futebol com potência e controlo, vamos analisar os diferentes tipos de remate, quando utilizá-los e que alterações deve fazer na sua preparação e técnica para dominar cada um.

Remate de Precisão

Um tipo de remate popular e muito útil é o remate de precisão, também conhecido como remate curvado. Quando executado corretamente, a bola parece ir para fora do alvo pretendido, mas ao gerar o efeito lateral correto, a bola começa a rodar e a curvar-se de volta em direção ao alvo, tornando difícil para o guarda-redes prever onde a bola irá terminar.

A preparação para o remate de precisão será um pouco diferente da técnica de remate tradicional. Ao alinhar para um remate de precisão, deve começar com um ângulo de cerca de 50 graus e aproximadamente 1,2 a 1,5 metros atrás e ao lado da bola. Assim, aproxima-se num ângulo mais aberto para gerar o efeito necessário para curvar a bola. Ao correr para a bola, deve colocar o pé de apoio ligeiramente atrás da bola. Mantendo o peso do corpo ligeiramente inclinado para a frente, remate a parte exterior da bola com a parte interior central do pé. Durante o seguimento do movimento, dobre ligeiramente a perna à volta, quase como se quisesse que a perna seguisse o mesmo caminho que pretende que a bola curve. Agora observe como a bola gira de forma magistral em direção ao alvo, enquanto o guarda-redes entra em pânico para se posicionar corretamente e tentar defendê-la.

Remates de precisão podem ser extremamente úteis ao cortar para dentro e atacar a partir da ala, onde o ângulo para rematar à baliza é mais apertado. Se entrar neste ângulo e tentar rematar a direito, é provável que a bola vá diretamente para o guarda-redes, que a recolherá facilmente. Ao gerar algum efeito na bola, pode rematar fora da linha de mira e permitir que ela curve à volta do guarda-redes em direção ao canto oposto da baliza. Normalmente, para gerar mais efeito, deve apontar e rematar o remate de precisão mais alto, dando-lhe mais tempo para cortar o ar.

Remate de Elevação

Outro tipo de remate útil em situações em que repara que o guarda-redes está longe da linha de baliza enquanto ataca com a bola é o remate de elevação. Este é um remate mais suave e elevado, usado para levantar a bola por cima do guarda-redes e fazê-la descer rapidamente para entrar na baliza. Os remates de elevação são úteis quando o guarda-redes reduziu o seu ângulo, mas deixou muito espaço atrás para a bola cair. Por isso, deve realizar um remate alto, impossível de ser bloqueado pelo guarda-redes.

Para levantar corretamente a bola, faça uma corrida curta e toque na parte inferior da bola com a parte da frente e interior do pé. Ao contrário dos outros tipos de remate, deve inclinar ligeiramente o peso para trás, pois isso permite criar mais elevação e realizar um remate mais alto, fora do alcance do adversário. Também ao contrário dos outros remates, o seguimento após o toque deve ser baixo. Mantenha o pé baixo em direção à bola após o impacto, em vez de levantar a perna. Tocar na parte inferior da bola e manter o seguimento baixo permite gerar muito efeito para trás. Isto é importante porque o efeito faz com que a bola passe por cima do guarda-redes e desça rapidamente, evitando que a bola seja lançada por cima da barra.

Outro elemento fundamental do remate de elevação é o fator surpresa. Como se trata de um remate mais suave que exige precisão, é importante disfarçar a intenção de levantar a bola durante a corrida. A sua corrida não será tão deliberada como no remate de precisão, pois trata-se mais de um rápido levantamento da bola do que de um remate completo. Dito isto, deve certificar-se de que não está a levantar a bola com a ponta do pé, pois isso retira-lhe muito controlo e não permite gerar tanto efeito como um seguimento baixo após o remate.

Saia para o campo e pratique!

Uma boa forma de praticar remates é pegar num objeto, como um cone ou um caixote do lixo, e colocá-lo como alvo na baliza. Pratique rematar a bola em direção a esse alvo, focando-se na sua corrida, na posição do pé de apoio e na parte do pé com que está a rematar a bola. Isto ajuda a criar memória muscular e a praticar remates para as zonas da baliza onde é mais provável marcar.

O primeiro passo para se tornar um grande avançado e goleador é dominar a técnica de rematar uma bola de futebol de várias formas diferentes. Desenvolver estas competências permite-lhe ser um jogador muito mais imprevisível, com um arsenal de potência e precisão. Saia para o campo e experimente!