Pode pensar que é difícil pontapear uma bola no futebol, mas pode ser muito mais fácil se aprender a técnica correta de pontapé.
Utilizar a técnica correta de pontapé permitirá que os seus pontapés de futebol sejam altos e longos, uma habilidade que por vezes é subestimada.
Guarda-redes com pontapés longos e precisos podem mudar o rumo de um jogo de futebol com apenas um remate. Para aprender a pontapear uma bola e praticar exercícios de trabalho de pés, siga estas dicas de futebol para jovens jogadores.
O que é um Pontapé no Futebol?
Um pontapé no futebol é um tipo de remate utilizado para mover a bola a uma longa distância pelo campo de futebol. O pontapé é normalmente utilizado pelo guarda-redes da equipa ou por um jogador em campo responsável por chutar a bola para a outra equipa. Parte do treino típico de guarda-redes é aprender a pontapear uma bola, o que aprendem no fundamentos do futebol.
Para executar um pontapé, o jogador deixa cair a bola diretamente e chuta-a com a parte interna do pé, usando um movimento semelhante ao drop kick do futebol americano. Os pontapés de baliza são uma forma de colocar a bola novamente em jogo.
O objetivo de um pontapé é chutar a bola o mais longe possível pelo campo, normalmente para um colega de equipa que esteja numa melhor posição para avançar com a bola. Os pontapés são frequentemente utilizados para afastar a bola do perigo quando uma equipa está sob pressão da equipa adversária, ou para mover a bola para uma posição mais vantajosa no campo de futebol.
Quem Pode Pontapear a Bola de Futebol?
No futebol, qualquer jogador em campo pode pontapear a bola. No entanto, os pontapés são mais frequentemente executados pelo guarda-redes da equipa ou por um jogador em campo responsável por chutar a bola para a outra equipa. Antes de pontapear uma bola num jogo, os jogadores devem praticar exercícios de aquecimento para se preparar para um pontapé poderoso.
Como parte do treino habitual de guarda-redes, o guarda-redes de futebol é normalmente o jogador que pontapeia a bola quando a equipa está sob pressão da equipa adversária e precisa de afastar a bola do perigo.
Os jogadores de campo também podem pontapear a bola se estiverem numa boa posição para o fazer e quiserem enviar a bola de futebol a longa distância pelo campo.
Os pontapés são frequentemente utilizados para afastar a bola do perigo ou para a avançar para uma posição mais vantajosa no meio-campo. Também podem ser usados para surpreender a equipa adversária e apanhá-la desprevenida.
Como Pontapear uma Bola de Futebol Longa e Longe?
Para pontapear uma bola de futebol, siga este tutorial:
- Coloque-se de frente para a bola, com o pé de apoio ligeiramente à frente da bola e o pé de remate cerca de um passo atrás.
- Dobre ligeiramente os joelhos e levante o pé de remate, mantendo-o à altura da cintura.
- Balance a perna de remate para trás e depois para a frente, fazendo contacto com a bola logo abaixo do centro.
- Bata na bola com os atacadores do pé e tente acertar-lhe com a parte inferior do pé para gerar mais potência.
- Finalize o seu pontapé, certificando-se de manter os olhos na bola enquanto ela viaja.
É importante praticar a sua técnica de pontapé para desenvolver controlo e precisão. Também pode experimentar chutar a bola com diferentes partes do pé para perceber qual funciona melhor para si.
Quais São as Regras Principais de um Pontapé no Futebol?
Existem algumas regras essenciais a ter em conta ao executar um pontapé no futebol para evitar receber um cartão vermelho:
- A bola deve ser largada e chutada com a parte interna do pé. Os jogadores de futebol não podem usar outra parte do corpo para chutar a bola.
- Os jogadores devem esperar que a bola toque no chão antes de a chutar. Esta regra é conhecida como "drop kick".
- Os jogadores não podem voltar a tocar na bola até que esta seja tocada por outro jogador. Isto significa que o jogador que executa o pontapé não pode seguir a bola e tentar obter vantagem.
- A bola não pode ser chutada para fora das linhas durante um pontapé. Se a bola sair sem ser tocada por outro jogador, a equipa adversária recebe um lançamento.
- Os jogadores não podem tocar na bola com as mãos durante um pontapé. Se um jogador tocar na bola com as mãos, é falta e a equipa adversária recebe um livre.
No geral, o principal objetivo de um pontapé é enviar a bola a uma grande distância pelo campo, normalmente para um colega de equipa em melhor posição para avançar com a bola.
Os pontapés são frequentemente utilizados para afastar a bola de situações de perigo quando a equipa está sob pressão do adversário ou para colocar a bola numa posição mais vantajosa no campo.
Conclusão
Assim que compreender como pontapear uma bola de futebol, conseguirá aperfeiçoar o seu pontapé. Quer seja guarda-redes há um mês ou há vários anos, há sempre espaço para melhorar os seus pontapés e seguir estas dicas para guarda-redes.
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