Siden den globale pandemien startet, har mange av oss slitt med å holde tritt med trening og fysisk aktivitet. Sportsarrangementer, treningssentre eller bare det å gå ut og løpe var begrenset siden vi stort sett holdt oss inne. Selv om trening og fysisk aktivitet er vanskeligere, er det fortsatt en viktig rutine å få inn i livene våre for å holde både sinn og kropp friske. 

Selv om mange stater har færre begrensninger takket være vaksinen, kan mange idrettsanlegg være stengt, så vi er fortsatt tvunget til å ty til andre metoder for å holde oss i form. Treningsøkter hjemme har vært en fast rutine: fra høyintensiv intervalltrening til vekter satt opp hjemme. Det er en måte mange har tilpasset seg for å holde seg i form. 

Men noen ganger blir disse treningsøktene hjemme litt kjedelige og monotone. Det blir for slitsomt å gjøre fordi det ikke er mye variasjon, eller det blir bare tamt. Derfor anbefaler jeg backyard football. Ja, football – i hagen din. Du trenger ikke gjøre kjedelige øvelser! Nå kan du trene alle muskelgruppene dine samtidig som du har det gøy!

Hva kan jeg få ut av hagefotball?

Hvis du er fotballentusiast, er det å sette opp et fotballmål i hagen en av de beste tingene du kan gjøre. Først kan du justere banen etter eget ønske. Deretter, avhengig av mål og prioriteringer, kan du endre lengden og bredden på banen. Både barn og voksne kan ha det gøy med trening og spill! 

For det andre kan endringen i terreng være bra for deg. Å sette opp ditt eget fotballmål i hagen gir deg kontroll over hvor du vil plassere det. Senere, hvis du føler at målets posisjon ikke fungerer godt for deg, kan du flytte det et annet sted. Å variere treningsmiljøet for fotballspillere er bra for å utvikle konsentrasjon.

Videre eksponerer hagefotball barna dine for å spille fotball og lære reglene i en veldig tidlig alder. De fleste suksessrike fotballspillere begynte å trene i ung alder. Å la barna dine spille og sparke ballen mot målet kan hjelpe dem å se for seg en fremtid i sporten.

Å spille fotball i hagen kan også forbedre selvtilliten din i sport og presisjon. Ved å trene alene kan du jobbe med ferdigheter som er vanskelige å fokusere på når du trener med et lag, inkludert selvtillit i ballbehandling. Du får muligheten til å overvinne presset og score mål mer feilfritt.

Hvor får jeg tak i utstyret?

På dette tidspunktet høres det ut som en god idé å sette opp et fotballområde i hagen, men hvor får du tak i utstyret du trenger? Vel, Open Goaaal  støtter deg. De tilbyr fotballmål og fotballnett for hagen for å hjelpe deg med å bygge ditt drømmefotballfelt hjemme.

Open Goaaal Football 3-IN-1 Trainer 

Hvis du vil begynne å trene hjemme, dette er det perfekte utstyret for deg.  Dette gjør det mulig for deg å returnere flertallet av dine mislykkede skudd. Perfekt for barn for å holde dem aktive og forbedre fotballferdighetene deres. 

På grunn av det brede målet, vil ikke mislykkede skudd lenger forstyrre treningstiden din. Du slipper å løpe etter hver tapte ball du sparket utenfor området. Dette gir deg mer tid til å fokusere på å treffe perfekte skudd. Når du er ferdig med å spille, kan du bare skjule eller heve nettet for å unngå skade. 

Konklusjon

Vi trenger ikke begrense oss til kjedelige treningsøkter hjemme for å bli fysisk i form. Vi kan også velge å ha det gøy mens vi svetter! Hvis du har en stor hage, prøv å sette opp ditt eget beste fotballmål for hagen din! 

Med utstyret jeg delte ovenfor fra Open Goaaal USA, kan du enkelt ha den beste tiden i ditt liv. Du kan spille fotball med barna dine i komforten av din egen hage. Så jeg foreslår at du skaffer det nå og begynner å spille!