Give-and-go pasningen er et av de mest grunnleggende angrepstrekkene i fotball som ethvert ungt lag bør lære. Men å få trekket til å fungere i en kamp krever øvelse og enda mer øvelse
Det er viktig for fotballtrenere å velge riktige drill som lar spillerne perfeksjonere teknikkene som er involvert. Dette betyr å velge drill som lar angripende spillere forstå og øve på de riktige bevegelsene.
Hva er en Give-and-Go drill i fotball?
Konseptet med give-and-go er en av de mest grunnleggende angrepsideene i fotball.
Dette er en 2v1-situasjon hvor to angripere beveger seg forbi en enkelt forsvarer. Trekket kalles også en kombinasjonspasning eller veggpasning. Det er et effektivt angrepstrekk for å slå den siste forsvareren og score, uten å gi dem en sjanse til å takle.
Under trekket beveger den første angriperen seg med ballen mot målet, og trekker dermed til seg den nærmeste forsvareren. Når forsvarerne nærmer seg for en takling eller utfordring, passer angriperen ballen til en annen lagkamerat. Angriperen beveger seg deretter forbi forsvareren og mottar en returpasning.
For å få denne one-touch pasningen til å fungere, bør de to angripende lagkameratene jobbe i tandem for å sikre perfekt timing. Begge angripere bør motta og slippe ballen jevnt og spurte fremover for å komme i riktig posisjon for mottak.
Selv om det kan høres enkelt ut, er dette et ganske komplekst trekk som krever mye øvelse. Give-and-go fotballdrillene brukes for å utvikle nødvendige ballferdigheter og timing som hjelper til med å perfeksjonere dette trekket.
6 av de beste Give and Go fotballdrillene
Her er noen av de beste fotballtreningsøvelsene for give-and-go-pasningskombinasjonen
1. 2v1 fotballkvadrat for en give and go
Oppsett
- 6 spillere
- Et spilleområde på 7 x 7 yards
- En fotball
Prosess
Plasser to målspillere og to bounce-spillere på fire sider av banen. De to resterende spillerne vil stå i midten.
Øvelsen starter med at en målspiller spiller ballen til en av midtspillerne. Midtspilleren vil da opptre som angriper og må spille ballen til den andre målspilleren ved å utføre en give-and-go med en bounce-spiller. Den andre midtspilleren vil fungere som forsvarer.
For hver vellykkede pasning vil spilleren få ett poeng. Hvis forsvareren får ballen, byttes rollene. Hver runde av øvelsen varer i tre minutter, og deretter bytter spillerne roller.
Mål
Øvelsen vil hjelpe fotballspillere til å tenke raskt, skape rom bak forsvareren, og koordinere med bounce-spilleren for å spille ballen. Den vil også hjelpe dem med å øve på kommunikasjon med bounce-spillerne om hvor ballen skal mottas. Nøye observasjon av både forsvareren og ballen samtidig blir også trent.
2. Drible og støtte via trekant
Oppsett
- 8 spillere
- Et kvadratisk rutenett av passende størrelse
- 2 fotballer
- 2 kjegler
Prosess
Plasser to kjegler midt på banen motsatt hverandre med en avstand på 5 yards. Del spillerne inn i to lag med fire spillere. To spillere fra hvert lag vil stå bak kjeglene. De andre tre vil ta posisjoner på banen og danne to trekanter.
Spilleren i høyre hjørne merket som 1 starter øvelsen ved å drible mot spilleren i midten. Spilleren i midten mottar ballen og dribler til spilleren i det andre hjørnet. Samtidig vil det andre laget bevege seg fremover med ballen i en lignende sekvens fra sin side.
Øvelsen fortsetter ved å opprettholde progresjonen og sikre at hver spiller har full kontroll over ballen.
Mål
Hovedmålet med øvelsen er å øve på rask dribling samtidig som man beholder ballkontrollen, noe som vil hjelpe i en give-and-go-bevegelse. Hver spiller opprettholder også øyekontakt med neste spiller mens de beveger seg fremover uten å miste rytmen. Denne treningsøkten kan også fungere som den perfekte oppvarmingen før en treningskamp.
3. Betinget spill
Oppsett
- 12 spillere
- Et rektangulært spilleområde på 50 x 30 yards
- En fotball
Prosess
Del spillerne inn i 2 målspillere, 5 angripere og 5 forsvarere. Marker en 10 x 30 yard endesone i hver ende av spilleområdet. De to målspillerne blir i denne sonen mens de resterende spillerne beveger seg innenfor det 30 x 30 yards store spillefeltet.
En målspiller vil spille ballen til en angripende spiller for å starte øvelsen. Det angripende laget vil utføre nødvendige fotballpasninger seg imellom for å spille ballen til målspilleren i den andre enden. Antall berøringer per spiller kan begrenses for å gjøre pasningsøvelsen mer utfordrende.
Det angripende laget får ett poeng for hver vellykkede ballpassasje. Hvis det forsvarende laget vinner ballen, får de ett poeng og begynner å spille som det angripende laget. Hvis ballen går ut av spill, startes spillet på nytt med innkast eller innspark.
Mål
Denne ungdomsfotballøvelsen hjelper spillerne med å forbedre pasningsnøyaktigheten og bedømme riktig innfallsvinkel for å motta en pasning.
Spillere i eldre aldersgrupper kan også lære kunsten å skjule en pasning fra motsatt side mens de trikser med ballen. En annen ferdighet den lærer er å observere målet under korte eller lange pasninger.
4. Slå offside-linjen
Oppsett
- Et partall antall spillere
- En fullstørrelse spillebane
- En fotball
- Fotballkjegler
- To fotballmål med målvakter
Prosess
Del spillerne inn i to lag og marker en offside-linje i hver ende av spillefeltet utenfor 18-yard-boksen. Sett opp lagene i en hvilken som helst spillkombinasjon basert på antall spillere.
Det angripende laget kan gå forbi offside-linjen kun ved å spille en give-and-go-pasning. Forsvarerne har ikke lov til å være bak linjen med mindre en slik pasning er spilt. Det angripende laget får ett bonuspoeng hver gang det scores mål etter en give-and-go-pasning.
Rollene kan byttes etter 15 minutters spill. For å gjøre fotballøkten mer utfordrende, sett begrensninger på første touch eller to touch.
Mål
Denne øvelsen passer best for 8-10-åringer med grunnleggende fotballferdigheter og som er klare til å lære hvordan bli bedre i fotball. Hovedmålet med denne øvelsen er å øve på give-and-go-bevegelser i et ekte spillmiljø. Spillerne lærer også å koordinere med lagkamerater og perfeksjonere timingen når de mottar en pasning.
5. 3v3 Smålagsspill Give and Go
Oppsett
- 6 spillere
- Et spilleområde på 15 x 20 yards
- En fotball
- To fotballmål med målvakter
Prosess
Del spillerne inn i to lag for en 3v3 fotballkamp. For hvert mål får scorende lag ett poeng.
Hvilke som helst to spillere fra et lag kan koordinere en give-and-go-pasning for å slå motstanderens spillere. For hvert mål scoret fra pasningen får laget ett ekstra poeng.
Mål
Hovedmålet er å øve på give-and-go-pasningsteknikkene. Spillerne kan lære å skape rom for seg selv og lagkameratene slik at de kan opprettholde tempoet i et angrep. I tillegg kan det hjelpe med å utvikle pasnings- og dribleferdigheter og øke utholdenheten.
6. Give and Go-pasningsmønster
Oppsett
- 6 spillere
- Et spilleområde på 7 x 7 yards
- To fotballer
Prosess
Del spillerne inn i to lag. La to spillere fra hvert lag stå motsatt hverandre på ytterendene av spillefeltet. De er målspillerne. Det etterlater to spillere fra hvert lag i midten av feltet.
En målspiller fra hvert lag starter øvelsen ved å pasne ballen til lagkameraten i midten. Midtspilleren pasner ballen tilbake til målspilleren som beveger seg inn for å hente den. De pasner deretter ballen til målspillerne på motsatt side av laget sitt.
Den opprinnelige midtspilleren blir nå en målspiller, og målspilleren blir værende i midten. Spillet fortsetter i tre minutter, og laget som utfører flest give-and-go-pasninger vinner.
Den kan spilles i flere runder. En-touch-begrensninger kan brukes for å få spillerne til å legge inn mer innsats.
Mål
Øvelsen fokuserer på å gjenta give-and-go-pasningsteknikken for å gi spillerne tilstrekkelig trening. Den tvinger dem også til å bevege seg raskt og utføre presise pasninger mens de beveger seg fremover.
Avsluttende tanker
Det krever mye fotballtrening for å bruke give-and-go-passet perfekt. Både pasningsgiver og mottaker må fokusere på sine oppgaver for at bevegelsen skal fungere.
Disse øvelsene gir unge spillere riktig mengde trening som hjelper dem å bryte gjennom motstanderens forsvarere. For bedre utvikling av spillerne, inkluder andre øvelser som hjelper dem å lære å bli raskere i fotball.
For å få mest mulig ut av treningsøktene, sjekk ut Open Goaaal 3-i-1 fotballtrener. Disse trenerne kombinerer målet med en rebounder og en backstop som holder ballen innenfor banen uten at spillerne må løpe etter den. Det lar spillerne spare tid og fokusere mer på øvelsene.
