Mentre gli allenatori di calcio considerano il dribbling e il gioco di piedi come abilità calcistiche vitali, proteggere la palla è un aspetto che spesso viene ignorato. Il fatto è che mantenere il possesso della palla è una competenza chiave per dominare una partita.
Mentre i giovani calciatori imparano a controllare la palla, devono anche imparare come proteggerla dall'avversario. Come per la maggior parte delle altre abilità, il football shielding si sviluppa attraverso l'apprendimento delle tecniche corrette e la loro pratica.
Cos'è il Football Shielding?
Indipendentemente dalla posizione di un giocatore nel calcio, mantenere il possesso della palla è sempre necessario.
Può essere più importante per i giocatori in posizioni particolari, ma ogni giocatore deve imparare le basi per bloccare un difensore. Una volta che il proteggere la palla è fatto correttamente, il giocatore ha l'opzione di tirare, dribblare o passare la palla secondo necessità.
Ecco alcuni scenari in cui diventa necessario proteggere la palla. Sebbene queste non siano le uniche situazioni che richiedono questa mossa calcistica, sono le più comuni.
- Quando il giocatore non riesce a far passare la palla oltre un avversario e non può tirare o passare la palla.
- In alcune situazioni, i compagni di squadra sono marcati e il giocatore non può passare la palla. Nella maggior parte dei casi, il giocatore si trova in uno spazio ristretto e un difensore arriva da dietro. Ad esempio, lo spazio vicino al palo d'angolo o alla linea laterale sono alcuni angoli stretti comuni.
- Quando il giocatore sta difendendo e non può permettersi di perdere la palla nella fase difensiva. In tali scenari, la palla deve essere protetta finché non può essere calciata via.
- Durante una mossa offensiva, diventa necessario proteggere la palla da un difensore finché un compagno di squadra non può arrivare a fornire supporto.
Fondamentalmente, proteggere la palla significa usare il corpo come uno “scudo” per difendere la palla. Questo coinvolge in particolare l'uso corretto dei fianchi, delle mani e delle gambe per tenere la palla fuori dalla portata dell'avversario.
Durante la protezione si fanno due cose insieme. Il giocatore deve continuare a muovere la palla mentre tiene d'occhio i movimenti dell'avversario. L'altro aspetto importante è mantenere l'equilibrio mentre si muove costantemente.
I bambini dovrebbero tenere a mente che proteggere la palla è diverso dall'impedire un avversario. I giocatori possono usare mani e gambe per bloccare e mantenere l'equilibrio, ma non per trattenere o spingere l'avversario. Tali ostruzioni possono portare a un fallo e a un calcio di punizione indiretto.
Dai un'occhiata ad alcuni degli aspetti essenziali della protezione della palla nel calcio.
- I giocatori devono avere l'aggressività e la determinazione necessarie per mantenere il possesso della palla
- Dovrebbero rimanere composti ed equilibrati sotto pressione
- Mantieni una posizione equilibrata e impara a usare efficacemente le braccia per proteggere
Come proteggere una palla da calcio: passo dopo passo
Una protezione corretta richiede che i giocatori abbiano un controllo efficace della palla e il abilità di gioco di piedi necessarie. Quando sono messi sotto pressione da un avversario, la maggior parte dei giovani giocatori inizia usando il corpo come scudo per il calcio.
Tuttavia, mettere la schiena contro il difensore non è la tecnica migliore. L'avversario può facilmente raggiungere passando tra le gambe del giocatore o da un lato. La tecnica schiena a corpo può anche rendere difficile passare la palla.
Insegna ai tuoi giocatori la tecnica di protezione più efficace, girandosi di lato o usando una posizione laterale mentre controllano la palla con il piede. Mettere il braccio in questa posizione può aiutare a mantenere l'equilibrio, oltre a tenere lontano il difensore.
Usare una posizione divaricata laterale per controllare la palla e usare l'avambraccio di un braccio per tenere lontano l'avversario è la posizione ideale per la protezione.
Come usare il corpo per proteggere la palla nel calcio?
Indipendentemente dal modo in cui un giocatore protegge la palla, è sempre importante ricordare loro di tenere la testa alta e rimanere consapevoli dell'ambiente circostante.
Di seguito, trattiamo gli altri passaggi principali relativi alla protezione della palla.
- Se l'avversario sta caricando, il giocatore dovrebbe assumere la posizione corretta per prepararsi all'impatto mantenendo la palla protetta. Questo indica anche fiducia e manda il messaggio al difensore che non sarà facile conquistare il possesso della palla.
- Dopo il contatto fisico, il giocatore che protegge la palla dovrebbe spostarla verso il piede più lontano dal difensore avversario. Allo stesso tempo, è necessario un movimento costante. Un giocatore fermo è estremamente prevedibile.
- La posizione ampia e laterale aiuterà ad aumentare la distanza tra l'avversario e la palla. Idealmente, la palla dovrebbe essere fatta rotolare nella direzione opposta a quella in cui il difensore esercita pressione.
- Successivamente, i giocatori devono usare l'avambraccio come scudo senza spingere o afferrare l'avversario. Possono anche appoggiarsi al difensore piegando le ginocchia se necessario. L'altro braccio dovrebbe essere alzato per mantenere l'equilibrio.
- Se il giocatore che protegge la palla sta perdendo l'equilibrio, cercare di dribblare via usando il piede esterno è la migliore opzione. Altrimenti, può andare a terra e tentare di guadagnare un fallo.
- Proteggere la palla contro più di un avversario può essere un compito difficile. Nel caso in cui il giocatore sia sopraffatto dall'avversario, è meglio liberare la palla. Per un difensore che protegge la palla, perdere il possesso, specialmente nell'ultimo terzo di campo, può essere rischioso.
Punti chiave per un efficace allenamento allo shielding nel calcio
Per gli allenatori, è importante individuare i giocatori più bravi nello shielding nel calcio. Possono essere posizionati nelle aree di gioco dove è necessario. Questo aiuterà anche a organizzare sessioni di allenamento adatte alle esigenze dei giocatori. Man mano che la loro abilità cresce, puoi insegnare loro mosse calcistiche più avanzate come lo step over o le forbici per superare i difensori.
Oltre a praticare esercizi di calcio giovanile come trapping e dribbling, ci sono esercizi specifici di calcio che possono aiutare i giovani giocatori a imparare le abilità di shielding. Gli esercizi giusti permetteranno ai giocatori di esercitarsi nello shielding mentre gli altri cercano di togliere la palla.
Dovresti anche incoraggiare i giocatori a entrare in contatto fisico con il difensore, assorbire l'effetto e capire da quale parte arriva la pressione. Farlo aiuterà a spostare la palla lontano dalla pressione. Fai attenzione a movimenti di braccia e spinte contro un difensore, poiché possono portare a un fallo.
Come allenatore, devi aiutare i bambini a essere mentalmente forti e aggressivi mentre proteggono la palla. I giocatori devono rimanere concentrati e credere di non perdere il possesso palla contro un difensore.
Considerazioni finali
È ovvio che lo shielding nel calcio è un'abilità importante che ogni giovane giocatore dovrebbe imparare. Qualsiasi squadra che non riesce a comprendere questa parte fondamentale del gioco non riuscirà a controllare la partita a proprio favore.
Anche se un giocatore è più piccolo e meno fisico di un difensore, esercitarsi sulle giuste abilità lo aiuterà a perfezionare l'arte dello shielding. Spetta agli allenatori creare le giuste sessioni di allenamento che permettano alla fiducia dei giocatori di crescere.
Da Open Goaaal, miriamo a creare le migliori sessioni di allenamento per i giovani giocatori per aiutarli a sfruttare al massimo il tempo di pratica.
