Από τότε που ξεκίνησε η παγκόσμια πανδημία, πολλοί από εμάς δυσκολευτήκαμε να ακολουθήσουμε την άσκηση και τις σωματικές δραστηριότητες. Αθλητικές εκδηλώσεις, γυμναστήρια ή ακόμα και απλές βόλτες για τρέξιμο περιορίστηκαν καθώς μέναμε μέσα τις περισσότερες φορές. Παρόλο που η άσκηση και η σωματική δραστηριότητα είναι πιο δύσκολες, παραμένουν μια σημαντική ρουτίνα που πρέπει να εντάξουμε στη ζωή μας για να διατηρήσουμε το μυαλό και το σώμα μας υγιή. 

Αν και πολλές πολιτείες έχουν λιγότερους περιορισμούς χάρη στο εμβόλιο, πολλές αθλητικές εγκαταστάσεις μπορεί να είναι κλειστές, οπότε εξακολουθούμε να αναγκαζόμαστε να καταφύγουμε σε άλλους τρόπους για να διατηρηθούμε σε φόρμα. Οι προπονήσεις στο σπίτι έχουν γίνει μια συνήθης ρουτίνα: από προπόνηση υψηλής έντασης διαλειμματικά μέχρι βάρη που έχεις στο σπίτι. Είναι ένας τρόπος με τον οποίο πολλοί έχουν προσαρμοστεί για να παραμένουν σε φόρμα. 

Αλλά μερικές φορές, αυτές οι προπονήσεις στο σπίτι γίνονται λίγο μονότονες και βαρετές. Γίνονται πολύ κουραστικές για να τις κάνεις επειδή δεν υπάρχει μεγάλη ποικιλία ή απλώς γίνονται ανιαρές. Γι' αυτό προτείνω το backyard football. Ναι, football – στην αυλή σου. Δεν χρειάζεται να κάνεις βαρετές ασκήσεις! Τώρα μπορείς να γυμνάσεις όλες τις μυϊκές ομάδες σου ενώ ταυτόχρονα διασκεδάζεις!

Τι Μπορώ να Κερδίσω από το Ποδόσφαιρο στην Αυλή;

Αν είστε λάτρης του ποδοσφαίρου, το να στήσετε ένα γκολ ποδοσφαίρου στην αυλή είναι από τα καλύτερα που μπορείτε να κάνετε. Πρώτον, μπορείτε να προσαρμόσετε το γήπεδο στα μέτρα σας. Έπειτα, ανάλογα με τον στόχο και τις προτεραιότητές σας, μπορείτε να αλλάξετε το μήκος και το πλάτος του γηπέδου. Και τα παιδιά και οι ενήλικες μπορούν να διασκεδάσουν γυμνάζοντας και παίζοντας! 

Δεύτερον, η αλλαγή του εδάφους μπορεί να σας ωφελήσει. Το να στήσετε το δικό σας γκολ ποδοσφαίρου στην αυλή σας σας δίνει τον έλεγχο για το πού θα το τοποθετήσετε. Αργότερα, αν νιώσετε ότι η θέση του τέρματος δεν σας εξυπηρετεί καλά, μπορείτε να το μετακινήσετε αλλού. Η αλλαγή περιβάλλοντος προπόνησης για τους ποδοσφαιριστές είναι καλή για την ανάπτυξη της συγκέντρωσης.

Επιπλέον, το ποδόσφαιρο στην αυλή εκθέτει τα παιδιά σας στο παιχνίδι και στους κανόνες του ποδοσφαίρου από πολύ νωρίς. Οι περισσότεροι επιτυχημένοι ποδοσφαιριστές ξεκίνησαν προπόνηση σε πολύ μικρή ηλικία. Επιτρέποντας στα παιδιά σας να παίζουν και να κλωτσούν την μπάλα προς το τέρμα μπορεί να τα βοηθήσει να οραματιστούν ένα μέλλον στα αθλήματα.

Το να παίζετε ποδόσφαιρο στην αυλή μπορεί επίσης να βελτιώσει την αυτοπεποίθησή σας στα αθλήματα και την ακρίβεια. Με την προπόνηση μόνοι σας, μπορείτε να δουλέψετε δεξιότητες που είναι δύσκολο να εστιάσετε όταν προπονείστε με ομάδα, όπως η αυτοπεποίθηση στο χειρισμό της μπάλας. Θα έχετε την ευκαιρία να ξεπεράσετε την πίεση και να σκοράρετε πιο άψογα.

Από Πού Παίρνω τον Εξοπλισμό;

Σε αυτό το σημείο, το να στήσετε μια περιοχή ποδοσφαίρου στην αυλή ακούγεται καλή ιδέα, αλλά από πού θα προμηθευτείτε τον εξοπλισμό που χρειάζεστε; Λοιπόν, Open Goaaal  είναι στο πλευρό σας. Προσφέρουν γκολ ποδοσφαίρου για αυλές και δίχτυα ποδοσφαίρου για αυλές για να σας βοηθήσουν να χτίσετε το όνειρο του σπιτιού σας για ποδοσφαιρικό γήπεδο.

Open Goaaal Football 3-IN-1 Trainer 

Αν θέλετε να ξεκινήσετε προπόνηση στο σπίτι, αυτό είναι ο τέλειος εξοπλισμός για εσάς.  Αυτό καθιστά δυνατή την ανάκρουση της πλειονότητας των χαμένων σουτ σας. Ιδανικό για παιδιά ώστε να παραμένουν δραστήρια και να βελτιώσουν τις ποδοσφαιρικές τους δεξιότητες. 

Εξαιτίας του ευρέος εύρους του τέρματος, οι χαμένες προσπάθειες δεν θα διακόπτουν πια τον χρόνο της προπόνησής σας. Δεν θα χρειάζεται να κυνηγάτε κάθε χαμένη μπάλα που κλωτσάτε έξω από το περίγραμμα. Αυτό σας δίνει περισσότερο χρόνο να εστιάσετε στο να κάνετε τα τέλεια σουτ. Αφού τελειώσετε το παιχνίδι, μπορείτε απλά να κρύψετε ή να σηκώσετε το δίχτυ για να το προστατέψετε από ζημιές. 

Συμπέρασμα

Δεν χρειάζεται να περιοριζόμαστε σε βαρετές προπονήσεις στο σπίτι για να γίνουμε φυσικά fit. Μπορούμε επίσης να διασκεδάσουμε ενώ ιδρώνουμε! Αν έχετε μια μεγάλη αυλή, δοκιμάστε να στήσετε το δικό σας καλύτερο γκολ ποδοσφαίρου για την αυλή σας! 

Χρησιμοποιώντας τον εξοπλισμό που μοιράστηκα παραπάνω από το Open Goaaal USA, μπορείτε εύκολα να περάσετε τον καλύτερο χρόνο της ζωής σας. Μπορείτε να παίζετε ποδόσφαιρο με τα παιδιά σας στην άνεση της αυλής σας. Οπότε σας προτείνω να το αποκτήσετε τώρα και να αρχίσετε να παίζετε!