Όπως σίγουρα γνωρίζετε, ένα ποδόσφαιρο είναι το πιο σημαντικό κομμάτι εξοπλισμού όταν παίζετε ποδόσφαιρο.
Υπάρχουν πολλά διαφορετικά μεγέθη μπαλών ποδοσφαίρου και το καθένα είναι κατάλληλο για διαφορετική ηλικιακή ομάδα.
Για παράδειγμα, δεν θα θέλατε να χρησιμοποιήσετε μια μπάλα μεγέθους 2 όταν ένα παιδί συγκεκριμένης ηλικίας πρέπει να έχει μέγεθος 4.
Αυτοί είναι οι λόγοι για τους οποίους είναι τόσο σημαντικό να κατανοήσετε πώς να επιλέξετε το μέγεθος μιας μπάλας ποδοσφαίρου ανά ηλικία.
Σε αυτόν τον οδηγό, θα καλύψουμε τα διαφορετικά μεγέθη μπαλών ποδοσφαίρου ανά ηλικία και θα σας διδάξουμε πώς να επιλέξετε το σωστό για τους νεαρούς αθλητές σας.
Διαφορετικά Μεγέθη Ποδοσφαίρου ανά Ηλικία
Ίσως αναρωτιέστε γιατί έχει σημασία το μέγεθος μιας μπάλας ποδοσφαίρου. Πολλοί αγοραστές μπορεί να μην γνωρίζουν γιατί είναι σημαντικό όταν αγοράζουν μια μπάλα ποδοσφαίρου. Αυτή η έλλειψη γνώσης μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε αγορά λάθος μπάλας. Οι μπάλες ποδοσφαίρου διαφέρουν ως προς την κατασκευή, το σχήμα και το ύψος.
Σκοπός των Μεγεθών Ποδοσφαίρου
Ας πούμε ότι χρειαζόμαστε την μπάλα για προπόνηση και όχι για παιχνίδι. Για να καλύψουμε τις ανάγκες μας, πρέπει να αναζητήσουμε μπάλες που έχουν κατασκευαστεί μόνο για προπονητικούς σκοπούς. Η επίσημη μπάλα που χρησιμοποιείται στον αγώνα είναι πολύ διαφορετική από την προπονητική μπάλα. Όσον αφορά χαρακτηριστικά όπως ο αέρας, το σχήμα, η απορρόφηση νερού, η κλίση και η τροχιά, οι επίσημες αγωνιστικές μπάλες διαφέρουν από τις προπονητικές.
Παρομοίως, η κατασκευή και άλλα χαρακτηριστικά των εσωτερικών, πισίνας και δρόμου μπαλών διαφέρουν.
Γιατί το Μέγεθος Μετράει
Η γνώση του σωστού μεγέθους για εσάς ή το παιδί σας είναι απαραίτητη. Είναι σημαντικό γιατί μια μπάλα που δεν έχει το σωστό μέγεθος μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό. Αν ένας νεαρός παίκτης κλωτσάει καθημερινά μια μπάλα μεγέθους πέντε που προορίζεται για ενήλικες, είναι βέβαιο ότι θα τραυματιστεί. Μόνο οι ενήλικες παίκτες μπορούν να χρησιμοποιούν μπάλα μεγέθους πέντε λόγω της πίεσης και της διαμέτρου.
Δεν πρόκειται μόνο για την αποφυγή τραυματισμών· ένα παιδί μπορεί να θέλει μια μπάλα με τη σωστή αναπήδηση και βάρος για άλλες απαιτούμενες ασκήσεις. Επομένως, ενώ οι επαγγελματίες ποδοσφαιριστές παίζουν με μπάλα μεγέθους 5, χρησιμοποιούν επίσης μπάλες διαφορετικών μεγεθών για την ανάπτυξη δεξιοτήτων.
Πίνακας Μεγεθών Ποδοσφαίρου
|
ΜΕΓΕΘΟΣ ΜΠΑΛΑΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ |
ΗΛΙΚΙΑ |
ΠΕΡΙΜΕΤΡΟΣ |
|
1 |
Οποιαδήποτε ηλικία |
18 έως 20 ίντσες |
|
2 |
3-5 ετών |
20 έως 22 ίντσες |
|
3 |
5-8 ετών |
23 έως 24 ίντσες |
|
4 |
8-11 ετών |
25 έως 26 ίντσες |
|
5 |
Άνω των 12 ετών |
27 έως 28 ίντσες |
Εκτός από το να ξεχωρίσετε ποιο μέγεθος ταιριάζει καλύτερα στο στυλ ποδοσφαίρου σας, είναι σημαντικό να κατανοήσετε τον σκοπό κάθε μεγέθους. Οι περισσότεροι επαγγελματίες ποδοσφαιριστές δεν περιορίζονται σε ένα μόνο μέγεθος. Αντίθετα, μπορεί να χρησιμοποιούν διάφορα μεγέθη για διαφορετικές προπονήσεις και εκπαίδευση δεξιοτήτων. Για να το εξηγήσουμε διεξοδικά, παραθέσαμε τα πέντε διαθέσιμα μεγέθη και τα οφέλη τους καθώς και την καλύτερη στιγμή για να τα χρησιμοποιήσετε.
Ηλικία για ποδόσφαιρο μεγέθους 5 - 12+
Το μέγεθος 5 είναι το επαγγελματικό ποδόσφαιρο που χρησιμοποιούν οι επαγγελματίες παίκτες. Είναι ιδανικό για παίκτες ηλικίας 12 ετών και άνω, συμπεριλαμβανομένων των ενηλίκων. Όλοι οι κανονικοί, ελίτ και διεθνείς ποδοσφαιρικοί αγώνες χρησιμοποιούν το ποδόσφαιρο μεγέθους 5. Η μπάλα μεγέθους 5 έχει διάμετρο 27′′-28′′ και βάρος 410-450 γραμμάρια.
Η μπάλα είναι πολύ μεγάλη για να τη χειριστούν τα παιδιά, καθιστώντας δύσκολη την κίνησή τους. Επίσης, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι το μέγεθος 5 δεν προορίζεται για αρχάριους στο άθλημα.
Ηλικία για ποδόσφαιρο μεγέθους 4 - 8-12
Το μέγεθος 4 ή ένα "μεσαίο" ποδόσφαιρο προορίζεται για ερασιτέχνες στα ποδοσφαιρικά παιχνίδια. Το μέγεθος 4 λειτουργεί ως ενδιάμεσο ανάμεσα στα μικρά και τα μεγάλα ποδοσφαίρα. Οι νεαροί ποδοσφαιριστές ηλικίας 8 έως 12 ετών χρησιμοποιούν κυρίως γήπεδα με ποδόσφαιρο μεγέθους 4. Η μπάλα μεγέθους 4 έχει διάμετρο 25′′-26′′ και βάρος 350-390 γραμμάρια.
Η μείωση μεγέθους είναι κατάλληλη για αυτή την ηλικιακή ομάδα γιατί βοηθά τους παίκτες να νιώθουν πιο άνετα με τις δεξιότητές τους. Οποιοδήποτε παιδί ηλικίας 8 έως 12 ετών μπορεί τεχνικά να παίξει με μια επαγγελματική μπάλα πλήρους μεγέθους, αλλά οι περισσότεροι θα δυσκολευτούν να χρησιμοποιήσουν μέγεθος 5. Επομένως, το μέγεθος 4 θα βοηθήσει τα παιδιά αυτής της ηλικίας να συνεχίσουν να προπονούνται και να αναπτύσσονται χωρίς να εμποδίζονται από το μέγεθος.
Ηλικία ποδοσφαίρου μεγέθους 3 - 6-8
Η ομάδα αγώνων ποδοσφαίρου junior συνήθως χρησιμοποιεί ποδοσφαιρικά μπαλάκια μεγέθους 3, ενώ άλλοι επαγγελματίες ενήλικες το χρησιμοποιούν για προπόνηση δεξιοτήτων. Η μπάλα μεγέθους 3 είναι εξαιρετική επιλογή γιατί ενθαρρύνει τον σωστό χειρισμό της μπάλας στα παιδιά. Είναι επίσης κατάλληλα προσαρμοσμένη για τα περισσότερα παιδιά αυτής της ηλικίας. Η περίμετρος αυτού του μεγέθους είναι 23-24 ίντσες, ενώ το βάρος κυμαίνεται μεταξύ 11-12 ουγγιών.
Συνήθως, αυτό το μέγεθος προορίζεται για παιδιά κάτω των οκτώ ετών και είναι ασφαλές για μαθητές νηπιαγωγείου χωρίς κανένα πρόβλημα.
Ηλικία ποδοσφαίρου μεγέθους 2 - 3-5
Το ποδόσφαιρο μεγέθους 2 είναι επίσης γνωστό ως "μπάλα δεξιοτεχνίας" και χρησιμοποιείται ως εκπαιδευτική μπάλα. Είναι ιδανικό για την εξάσκηση στον έλεγχο της μπάλας, την τεχνική στα πόδια και τις δεξιότητες χειρισμού της μπάλας. Οι ενήλικες επίσης χρησιμοποιούν αυτό το μέγεθος για ασκήσεις ελέγχου μπάλας και για να δοκιμάσουν την ικανότητα της λαβής των παικτών.
Το ποδόσφαιρο μεγέθους 2 προτείνεται για παιδιά ηλικίας 3 έως 5 ετών και για μεγαλύτερους παίκτες που θέλουν να το χρησιμοποιήσουν για ασκήσεις.
Ηλικία ποδοσφαίρου μεγέθους 1 - Νήπιο
Τα ποδοσφαιρικά μπαλάκια μεγέθους 1 είναι γνωστά ως μίνι μπάλες ή μπάλες δεξιοτεχνίας. Συνήθως χρησιμοποιούνται για την εκπαίδευση παικτών στην ανάπτυξη δεξιοτήτων και τον έλεγχο της μπάλας. Οποιοσδήποτε, ανεξαρτήτως ηλικίας, μπορεί να χρησιμοποιήσει αυτό το μέγεθος για να προπονηθεί και να βελτιώσει τις δεξιότητές του.
Συχνές Ερωτήσεις
Αν θέλετε να μάθετε το σωστό μέγεθος ποδοσφαίρου ανά ηλικία, αυτές οι ερωτήσεις θα ξεκαθαρίσουν οποιαδήποτε τελευταία αμφιβολία.
Τι μέγεθος ποδοσφαίρου είναι κατάλληλο για 8χρονα;
Ένα παιδί 8 ετών θα πρέπει να χρησιμοποιεί ποδόσφαιρο μεγέθους 3 ή 4.
Τι μέγεθος ποδοσφαίρου είναι κατάλληλο για 10χρονα;
Ένα παιδί 10 ετών θα πρέπει να χρησιμοποιεί ποδόσφαιρο μεγέθους 4.
Τι μέγεθος ποδοσφαίρου είναι κατάλληλο για 5χρονα;
Ένα παιδί 5 ετών θα πρέπει να χρησιμοποιεί ποδόσφαιρο μεγέθους 2.
Τι μέγεθος ποδοσφαίρου είναι κατάλληλο για 9χρονα;
Ένα παιδί 9 ετών θα πρέπει να χρησιμοποιεί ποδόσφαιρο μεγέθους 4.
Τελικές Σκέψεις
Το ποδόσφαιρο είναι ένα διάσημο και δημοφιλές άθλημα τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες. Φροντίστε να γνωρίζετε ποια ποδοσφαιρικά μπαλάκια αγοράζετε, ώστε να επιλέξετε τα σωστά που θα σας βοηθήσουν στην προπόνηση ποδοσφαίρου σας ή του παιδιού σας. Τώρα που γνωρίζετε το μέγεθος της μπάλας, θα πρέπει επίσης να σκεφτείτε ποιο μοντέλο ποδοσφαίρου να αγοράσετε.
Η σύστασή μας είναι να επιλέγετε πάντα το μοντέλο που θα μείνει μαζί σας στις καλές και στις κακές στιγμές.
