Fußball-Umschaltübungen sind unerlässlich, damit Kinder das Passspiel und das Vorantreiben des Balls unter realen Spielbedingungen besser beherrschen.
Diese Fußball-Umschaltübungen helfen Ihren Kindern, sich gezielt mit diesen Spielphasen auseinanderzusetzen, während sie Selbstvertrauen gewinnen und während des Aufwärmens mehr Erfahrung sammeln.
Schnelles Umschaltspiel
Ein schnelles Umschaltspiel kann angepasst werden, um an verschiedenen Aspekten des Spiels zu arbeiten. Beginnen Sie mit einem 35 mal 45 Meter großen Spielfeld und platzieren Sie an jedem Ende zwei Tore. Teilen Sie Ihr Team in drei Teams mit jeweils vier Spielern auf. Jedes Team sollte eine Farbe haben, wie Gelb, Blau oder Rot. In jedem Tor sollte ein Torwart stehen.
Beginnen Sie bei dieser Fußball-Umschaltübung damit, dass das gelbe Team das blaue Team angreift. Das rote Team beginnt mit je zwei Spielern an jedem Tor. Sie agieren als neutrale unterstützende Spieler für die anderen Farben.
Wenn Team Gelb gegen Team Blau trifft, muss Team Gelb den Fußball schnell holen und das Tor auf der gegenüberliegenden Seite angreifen. Team Blau wird zum unterstützenden Spieler außen, und Team Rot kommt aufs Feld und spielt gegen Team Gelb.
Rotieren Sie die Farben weiter, indem Sie das Team, das ein Tor kassiert, mit dem neutral unterstützenden Team tauschen. Das erste Team, das fünf Tore erzielt, gewinnt das Spiel. Einige Variationen beinhalten, dass die unterstützenden Spieler nur mit einem Kontakt spielen und die Angreifer über die unterstützenden Spieler spielen müssen, bevor sie ein Tor erzielen.
Ziele
Das Hauptziel dieses Grundspiels ist es, sich auf das Angreifen und Verteidigen in realen Spielsituationen zu konzentrieren. Es hilft, die Grundprinzipien des Fußballs. Dies ist eine hervorragende Einstiegsübung für junge Spieler, die gerade erst beginnen, ihre Umschaltfähigkeiten zu entwickeln.
4x4 +3 Umschaltspiel
Während dieser Fußball-Umschaltübung sollte ein 4x4 +3 Umschaltspiel auf einer Fläche von 30 x 20 Metern mit 11 Spielern gespielt werden. Drei neutrale Spieler des gelben Teams spielen entlang der Linie der Übung. Ein Spieler sollte sich in der Mitte befinden, die anderen beiden an den Endlinien.
Ihre Teams wechseln die Rollen, je nachdem, wer den Ballbesitz hat. Team Grau beginnt mit der Verteidigung und nimmt die Position am Spielfeldende ein. Nach Ballverlust wechseln beide Teams Positionen und Rollen. Die neutralen Spieler, Spieler 4, 5, 6 und 9, agieren als ZM, IV und ST. Wählen Sie die Position für diese Übung basierend auf den Positionen Ihres Teams aus.
Die Teams Orange und Grau können nach Positionsgruppen eingeteilt werden. Das verteidigende Team spielt nur im zentralen Spielfeldbereich. Am Ende jeder Linie sollten sich zwei Mitglieder des gelben Teams befinden und eines in der Mitte.
Spielen Sie das Spiel sechs Minuten lang und machen Sie eine einminütige Pause. Das angreifende Team erzielt Punkte, indem es ein reguläres Tor erzielt, während das verteidigende Team punktet, indem es den Ball durch zwei kleinere Tore passt oder zu den kleineren Toren dribbelt.
Ziel
Die Coaching-Punkte des 4x4 +3 Umschaltspiels helfen Ihren Spielern, Ballbesitzfähigkeiten, Spielaufbautempo und Entscheidungsfindung zu entwickeln sowie zu verbessern Dribbelmuster, und Umschaltspiel.
4 + 4 gegen 4 + 4
Eine der effizientesten Fußball-Übergangsübungen ist die 4+4-gegen-4+4-Übung. Sie erfordert zwei Torhüter auf einem 72 x 7,5 Meter großen Feld. Es ist ein schnelles 4-gegen-4-Fußballspiel, bei dem vier neutrale Spieler außerhalb des Spielfelds eingesetzt werden.
Bei den Spielvarianten haben die inneren Spieler ein Zwei-Kontakt-Limit und die äußeren Spieler ein Ein-Kontakt-Limit. Nachdem die Spieler den Ball gewonnen haben, müssen sie zu einem Außenspieler passen, bevor sie ein Tor erzielen.
Ziel
Das Ziel eines 4+4-gegen-4+4-Spiels ist es, dass die Teamkollegen ihre Schusstechnik, das Nachsetzen und die ständige Umschaltbewegung sowie das Bewusstsein trainieren.
Die Verteidiger werden zu Angreifern und die Angreifer zu Verteidigern. Diese Fußball-Übergangsübung fördert außerdem, dass Ihre Spieler beide Füße einsetzen und die Ballberührungen richtig ausführen.
8-gegen-8-Breakout-to-Goal
Das 8-gegen-8-Breakout-to-Goal ist eine etwa 15-minütige Trainingseinheit, die drei gleich große Zonen auf einem 27 bis 32 Meter langen Spielfeld nutzt. Dieses 8-gegen-8-Breakout-to-Goal-Spiel muss mit Torhütern gespielt werden. Im mittleren Drittel des Feldes spielen die Teams auf Ballbesitz. Ballbesitzübungen kann Spielern helfen, sich auf diese Übung vorzubereiten.
Der tiefste Spieler des angreifenden Teams läuft auf das Tor zu und schließt nach einem Ballverlust ab. Der Torwart spielt den Ball zurück ins Mittelfeld, um das Spiel neu zu starten.
Sie können die Anzahl der Ballkontakte im mittleren Drittel begrenzen, um das Spieltempo zu erhöhen, und weitere Angreifer und Verteidiger als Teil des Übergangs zum Tor hinzufügen. Der Spieler, der den Ball gewinnt, schaut nach vorne, um den laufenden Spieler zu finden. Wenn ein Team den Ball verliert, muss es sofort Druck auf den Ball ausüben, um einen Steilpass zu verhindern.
Ziel
Das Ziel des 8-gegen-8-Breakout-to-Goal-Fußballspiels ist es, dass die Teamkollegen das Timing des Laufs und die Ballabgabe besser verstehen.
Abschließende Gedanken
Das Üben dieser 4 Übergangsübungen im Fußball mit Ihren Spielern wird ihnen helfen, ihre Fähigkeiten für das eigentliche Fußballspiel zu verbessern.
Mit dem Opengoaaal kann Spielern helfen, ihre Fähigkeiten im eigenen Garten zu üben, ohne sich Sorgen machen zu müssen, dass der Ball über den Zaun fliegt oder wegrollt.
Mit einer Höhe von 3 Metern und einer Breite von bis zu 6,4 Metern kann dieses Trainingsgerät Spielern helfen, aktiv zu bleiben, schneller zu werden und ihre Fußball-Übergangsübungen zu trainieren.