U6 Fußballübungen

Sich Fußballübungen für U6-Spieler auszudenken ist herausfordernd, aber lohnend.

Du wirst überrascht sein, wie viel diese Kinder lernen können und wie energiegeladen sie sind, wenn du ihnen einen Fußball vorlegst.

Es ist wichtig, dass du geduldig bist und den Kindern hilfst, auf diesem Niveau eine Liebe zum Spiel zu entwickeln. Daher sollten die Übungen einfach, grundlegend und auf eine bestimmte Fähigkeit ausgerichtet sein.

Hier sind acht U6-Fußballübungen, mit denen du deine Spieler inspirieren, schulen und in ihrer Entwicklung unterstützen kannst.

8 unterhaltsame U6-Fußballübungen

Die besten 6U-Fußballübungen konzentrieren sich auf individuelle Fähigkeiten, die sie bei der Sache halten. Ziel ist es, dass sie so wenig Zeit wie möglich damit verbringen, in der Reihe zu stehen oder auf den Beginn einer Übung zu warten.

Erwarte, dass Kinder unter sechs Jahren durch Tun lernen, nicht durch Zuhören. Erwarte nicht, dass sie lange zuhören, und lass sie durch Fehler lernen.

Hier sind acht Übungen, die diese Prinzipien aufgreifen.

1. Space Wars

Stelle zwei Teams an jeder Seite des Spielfelds auf. Jeder Spieler bekommt einen Ball, und das Ziel ist es, den Ball des gegnerischen Spielers aus der Zone zu schießen, während der eigene Ball in der Zone bleibt.

Sobald der Ball eines Spielers das Feld verlässt, ist er ausgeschieden.

Ziel

Das Ziel dieser Übung ist es, den jungen Sportlern Kraft und Kontrolle beizubringen.

Sie müssen begreifen, dass sie den Ball mit genug Kraft spielen müssen, um den Ball des Gegners herauszuschießen, aber nicht mit zu viel, sonst verlieren sie die Kontrolle über ihren eigenen Ball.

2. King of the Ring

Diese Übung ist eine Abwandlung von Space Wars, aber hier hat bis auf einen Spieler jeder einen Ball.

Gib dem Spieler ohne Ball ein andersfarbiges Leibchen oder Trikot und bestimme ihn zum Verteidiger.

Die Angreifer müssen in einem durch Trainingshütchen markierten Spielbereich dribbeln, während der Verteidiger versucht, sie anzugreifen, den Ball zu erobern und aus dem Spielbereich zu schießen.

Wenn ein Spieler den Ball außerhalb des Spielbereichs verliert, muss er einmal um die Zone herum dribbeln, bevor er wieder eintreten darf.

Ziel

Der Zweck dieser Übung ist es, den Spielern beizubringen, den Kopf oben zu halten, damit sie heranrückende Verteidiger sehen können. Sie müssen den Ball abschirmen, ihn nah am Körper halten und ihn kontrollieren, während sie wegdribbeln.

3. Matching Pairs

Dies ist eine Dribbel- und Passübung, bei der du dein Team in zwei gleich große Gruppen mit zwei Torhütern aufteilst.

Wir empfehlen, einen Jugend-Fußball-Rebounder zu verwenden, um zu verhindern, dass der Ball das Feld verlässt und Spielzeit verschwendet wird!

Du solltest zwei gleich große Teams haben, die jeweils ein andersfarbiges Leibchen tragen. Du willst jeweils einen Angreifer und einen Verteidiger an verschiedenen Stellen rund um das Feld gegeneinander paaren.

Das Ziel ist, dass der Angreifer dem Verteidiger entkommt und den Ball zum nächsten Spieler in der Reihe passt. Dann muss der nächste Angreifer ausweichen und zum nächsten Sportler passen, und so weiter, bis sie das Ende erreicht haben und ein Tor erzielen können.

Wiederhole den Vorgang für das andere Team.

Ziel

Diese Übung ist aggressiver und für fortgeschrittenere Jugendspieler gedacht, also hebe sie dir für die Spieler auf, von denen du glaubst, dass sie damit umgehen können.

Das Ziel ist es, deinen Spielern beizubringen, wie sie einen Verteidiger umspielen und einen präzisen Direktpass spielen. Dann willst du den Spielern beibringen, einen Pass anzunehmen, einen Kontakt zu machen und dann auszuweichen und einen weiteren Pass zu spielen.

Diese Fußballübungen für U6-Spieler bringen deinen Sportlern bei, unter Druck zu agieren und je nach Spielsituation zu reagieren.

4. 1-gegen-1 aufs Tor

Baue diese Übung mit einem Torhüter, einem Verteidiger und dem Rest deiner Spieler als Angreifer in einer Reihe auf. Um zu verhindern, dass zu viele Sportler herumstehen, kannst du bei Bedarf mehrere Angreifer und Verteidiger einsetzen.

Richte einen kleineren Bereich ein, durch den die Angreifer dribbeln müssen, und weise den Verteidiger an, zu versuchen, den Ball zu erobern, bevor sie zum Tor ziehen und treffen.

Die Aufgabe des Angreifers ist es, den Verteidiger zu überwinden und einen präzisen Torschuss abzugeben.

Sobald der Angreifer geschossen hat, wird er zum Verteidiger, der Verteidiger wird zum Torhüter, und der Torhüter wechselt ans Ende der Angreiferreihe.

Ziel

Dies ist eine offensiv ausgerichtete Übung, die den Spielern beibringen soll, einen Verteidiger zu überwinden, während sie durch einen kleinen Bereich dribbeln.

Die Sportler müssen verstehen, dass sie nicht immer ganz herumlaufen können, also müssen sie die Kontrolle über den Ball behalten, schnell denken und einen Torschuss abgeben, wenn sich die Gelegenheit ergibt.

5. 1, 2, 3 Dribbeln

Einfache U6-Fußballübungen sind besser für Anfänger geeignet, und dies ist eine großartige Möglichkeit, Neulinge an die grundlegenden Dribbel-Grundlagen heranzuführen.

Stelle vier Hütchen in der Mitte des Spielfelds auf und schaffe so drei Zonen, durch die die Spieler dribbeln können.

Teile die Gruppe in zwei Seiten auf und lass sie auf ihrer Seite dribbeln.

Wenn du pfeifst, muss jeder Spieler durch die erste Zone dribbeln, was ihn auf die gegenüberliegende Seite bringt, von der er gestartet ist.

Weise sie dann an, wieder mit dem Dribbeln zu beginnen. Pfeife erneut und lass sie diesmal durch die zweite Zone gehen. Wiederhole den Vorgang für die dritte Zone.

Ziel

Der Sinn dieser einfachen Übung ist es, Jugend-Fußballern beizubringen, den Kopf oben zu halten, damit sie nicht die Bälle anderer Spieler treffen. Sie müssen den Ball eng am Körper halten, sorgfältig dribbeln und die Kontrolle behalten.

Diese Übung eignet sich auch hervorragend für Kinder unter sechs Jahren, weil sie nicht-kompetitiv ist, sodass niemand verärgert ist oder das Gefühl hat, keine gute Leistung zu bringen.

6. Clean the Room

Teile das Feld mit Hütchen in zwei Abschnitte und verteile 10–12 Fußbälle über die Mitte des Feldes.

Auf den Pfiff werden die Spieler angewiesen, so viele Bälle wie möglich in die Zone des gegnerischen Teams zu befördern.

Jedes Team versucht weiterhin, die Bälle zurück in die andere Zone zu schießen und die Anzahl der Bälle in der eigenen Zone so gering wie möglich zu halten.

Lege eine festgelegte Spielzeit fest, etwa fünf Minuten, und das Team mit den meisten Bällen in seiner Zone am Ende der Zeit verliert.

Ziel

Unterhaltsame U6-Fußballübungen wie diese bringen Teams zur Zusammenarbeit, aber sie lehren die Sportler auch, mit einem Gefühl der Dringlichkeit zu spielen.

Dies ist eine großartige Aufwärmübung für jede Altersgruppe sowie ein Fußballspiel, das Fünfjährige, Sechsjährige und junge Spieler jeden Alters einbindet.

Sie müssen schnell laufen, auf den auf sie zukommenden Ball reagieren und ihn rasch wegschlagen, damit sie zum nächsten übergehen können. Achte darauf, die Teams gleichmäßig nach Leistungsniveau aufzuteilen.

7. Fill the Bucket

Stelle zwei Teams mit drei Spielern auf und erstelle einen mit Hütchen markierten „Eimer“ in der Mitte des Feldes.

Stelle zwei Spieler auf die eine und einen auf die andere Seite des Eimers. Auf jeder Seite, an der die Spieler stehen, sollten drei Fußbälle liegen.

Die Seite mit zwei Spielern beginnt die Übung, indem einer von ihnen zum Eimer dribbelt, den Ball im Eimer ablegt und dann zur gegenüberliegenden Seite läuft, bevor der nächste Spieler beginnt, seinen Ball zum Eimer zu dribbeln.

Der Vorgang wird wiederholt, bis alle Bälle im Eimer sind.

Ziel

Beinarbeit und Ballkontrolle stehen hier im Mittelpunkt, denn wenn der Spieler die Kontrolle über den Ball verliert, rollt dieser aus dem Eimer und er muss ihn zurückholen. Das verschwendet Zeit und zwingt die anderen Spieler, aufzuholen.

Dies ist eine großartige U6-Fußballübung, um die Sportler zur Zusammenarbeit auf ein gemeinsames Ziel hin zu bringen. Sie hat einen Staffellauf-Charakter mit Fokus auf das Behalten der Kontrolle und das Nah-am-Ball-Halten.

8. Team Tag

Teile dein Team in zwei Gruppen auf, eine mit Bällen, eine ohne. Das Ziel ist es, dass die Spieler mit Bällen die anderen Spieler mit dem Fußball treffen.

Wenn sie jemanden treffen, bekommen sie einen Punkt; wenn sie verfehlen, verlieren sie einen Punkt. Die Spieler ohne Fußball versuchen, nicht getroffen zu werden.

Zähle nach zwei Minuten die Punkte zusammen und schau, wer gewonnen hat. Wechselt die Seiten und coache die Spieler, diesmal mehr Punkte zu erzielen.

Ziel

Der Sinn dieser Übung ist es, den Spielern durch unterhaltsame, nicht belehrende Übungen effektives Passen beizubringen. Sie lernen, dass sie die Innenseite ihres Fußes nutzen müssen, um den Ball beim Pass zu kontrollieren, und dass sie den Ball zu weit aus dem Spielbereich schießen, wenn sie ihn zu hart treffen, was zu weniger Punkten für sie führt.

Denk daran, dass es beim Fußballtraining vor allem darum geht, deine Altersgruppe einzubinden, und dass im Fußballtraining diese jungen Spieler die fußballerischen Fähigkeiten lernen, die sie durch ihre Laufbahn als Spieler tragen.

Die Kinder haben eine kurze Aufmerksamkeitsspanne, also passe diese unterhaltsamen Fußballübungen an die Anzahl deiner Spieler an, halte die Trainingseinheit kurz und baue reichlich unterhaltsame Aktivitäten ein, um jüngere Spieler bei Laune zu halten.

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